Кубань Краснодар: полный состав команды

Биатлонистка Халили выиграла гонку преследования на чемпионате России в Тюмени. Анастасия Халили стала победительницей гонки преследования на чемпионате России, который проходит в Тюмени. Она преодолела дистанцию 10 км за 29 минут 16,7 секунды, допустив три промаха на четырех огневых рубежах. Второй стала Кристина Резцова (отставание 0,1 секунды; 4 промаха), третьей финишировала Анастасия Томшина (+11,2; 1), но позднее по решению жюри ей было добавлено шесть минут штрафа из-за трех невыпущенных патронов. В связи с этим на третью строчку поднялась Наталия Шевченко (+18,0; 0), Томшина стала 40-й.

Форвард «Сан-Хосе» Игорь Чернышов неудачно упал на лед и ударился головой. Он дважды пытался встать самостоятельно, но оба раза вновь падал. В итоге ему потребовалась помощь партнеров, чтобы уйти в раздевалку. Российский форвард «Сан-Хосе Шаркс» Игорь Чернышов получил травму в гостевом матче регулярного чемпионата НХЛ против «Монреаль Канадиенс».

Если вы годами делаете приседания, но не видите результата, возможно, у вас страдает техника. Ниже — разбираем пять ошибок, которые незаметно убивают прогресс и вредят вашей спине. Приседания включают больше мышц, чем любое другое упражнение: работают квадрицепсы, ягодицы, бицепс бедра, разгибатели спины, пресс. Но техника выполнения приседаний не так проста, как кажется на первый взгляд. Любое отклонение от правил смещает нагрузку с целевых мышц на суставы и позвоночник. И вместо упругих ягодиц вы получаете больные колени и ноющую поясницу. Поэтому сегодня мы рассказываем про самые частые ошибки и учимся приседать правильно.

Пилоты «Макларена» Норрис и Пиастри не стартовали в гонке Гран-при Китая. Действующий чемпион «Формулы-1» британец Ландо Норрис из команды «Макларен» не смог стартовать в гонке на Гран-при Китая — втором этапе нового сезона.

Ранее украинцы также бойкотировали церемонию открытия Игр из-за участия в мероприятии российских паралимпийцев. Сборная Украины будет бойкотировать церемонию закрытия Паралимпийских игр в Милане и Кортина-д’Ампеццо. Об этом «Суспільне» сообщили в Национальном паралимпийском комитете Украины.

«Спартак» поиздевался над нападающим «Зенита» Александром Соболевым после матча РПЛ. В ходе игры 21-го тура Соболев реализовал пенальти и отпраздновал гол, надев на себя дайверскую маску. Так Соболев ответил критикам, обвиняющим его в частых симуляциях.

Алькарас заявил, что никогда не видел, чтобы Медведев играл так агрессивно. Первая ракетка мира испанец Карлос Алькарас после поражения от Даниила Медведева заявил, что был удивлен уровнем тенниса россиянина и его агрессивной игрой.

Представитель национальной сборной Казахстана по спортивной гимнастике Зейнолла Индрисов поднялся на пьедестал этапа Кубка мира в Анталье (Турция), передает NUR.KZ. В турецкой Анталье продолжается этапа Кубка мира по спортивной гимнастике, в котором принимают участие казахстанские спортсмены. В очередной соревновательный день в финал в упражнениях на коне вышел Зейнолла Идрисов. В решающем выступлении он получил от судей 13,733 балла, и это позволило ему занять второе место.

«Лейкерс» обыграли «Денвер» в матче НБА с трипл-даблами Дончича и Йокича. «Лос-Анджелес Лейкерс» в овертайме обыграл «Денвер Наггетс» в матче регулярного чемпионата Национальной баскетбольной ассоциации (НБА). Встреча в Лос-Анджелесе завершилась со счетом 127:125 (34:26, 27:24, 26:37, 31:31, 9:7) в пользу хозяев. Самым результативным игроком матча стал Остин Ривз из «Лейкерс», на счету которого 32 очка. Его партнер по команде словенец Лука Дончич оформил трипл-дабл (30 очков, 11 подборов, 13 передач). В составе проигравших больше всех очков набрал Аарон Гордон (27), трипл-дабл у Николы Йокича (24 очка, 16 подборов, 14 передач).

Команда российского нападающего победила «Чикаго» со счетом 4:0. Российский нападающий «Вегаса» Павел Дорофеев отметился двумя заброшенными шайбами в домашнем матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) против «Чикаго».

Первая ракетка Казахстана в женском парном разряде Анна Данилина провела финальный матч на турнире категории WTA 1000 в Индиан-Уэллсе (США), передает корреспондент NUR.KZ. На турнире Данилина выступала в дуэте с сербкой Александрой Крунич. Казахстанско-сербский тандем на «тысячнике» получил пятый номер посева. В финальном матче они встречались с третьими сеяными чешкой Катериной Синяковой и американкой Тейлор Таунсенд.

Шайба и решающий буллит Марченко принесли «Коламбусу» победу над «Филадельфией». «Коламбус Блю Джекетс» в серии буллитов обыграл «Филадельфию Флайерз» в выездном матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ).

Нападающий клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Сочи» Уилл Биттен сравнил цены в России и на родине. Его слова приводит Legalbet. Спортсмен отметил значительную разницу в стоимости жизни между Россией и Канадой. Он заявил, что Канада — очень дорогая страна, где цены на недвижимость и автомобили существенно выше. В России же жить гораздо дешевле, особенно в плане питания: хороший стейк здесь стоит в 2−3 раза меньше, чем на родине хоккеиста, а обед обходится в «смешные деньги».

Российский нападающий был признан первой звездой встречи. «Каролина» со счетом 4:2 обыграла «Тампу» в гостевом матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). За «Каролину» шайбы забросили Андрей Свечников (1-я минута), Себастьян Ахо (18), Джордан Мартинук (50) и Логан Стэнковен (59). У проигравших отличились Янни Гурд (35) и Шарль-Эдуар Д’Астус (36). Российский вратарь «Тампы» Андрей Василевский отразил 31 бросок из 34.

Российский нападающий отметился голом и двумя результативными передачами. «Лос-Анджелес» со счетом 4:6 проиграл «Нью-Джерси» в гостевом матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). В составе «Нью-Джерси» голы забили Коди Гласс (8-я минута), Нико Хишир (12, 53), Арсений Грицюк (41), Джек Хьюз (58) и Тимо Майер (60). У «Лос-Анджелеса» заброшенные шайбы на счету Анже Копитара (25, 54), Артемия Панарина (27) и Тэйлора Уорда (32). Грицюк, помимо гола, также сделал результативный пас.

Всего на счету нападающего «Монреаля» 52 очка в 65 играх. Российский нападающий «Монреаля» Иван Демидов единолично занял первое место в списке самых результативных новичков нынешнего сезона Национальной хоккейной лиги.

Вратарь «Рейнджерс» Игорь Шестеркин отразил 46 бросков и был признан лучшим игроком встречи. «Нью-Йорк Рейнджерс» со счетом 4:2 победил «Миннесоту» в гостевом матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ).

Фотографиями из поездки в своем телеграм-канале поделился Гайнутдинов.

Генеральный директор ЦСКА Роман Бабаев высказался о главном тренере «Балтике» Андрее Талалаеве после матча 21-го тура РПЛ. Матч «Балтика» — ЦСКА состоялся 14 марта и завершился победой команды Талалаева со счетом 1:0. В концовке матча произошла массовая потасовка с участием главных тренеров. Все началось с того, что Талалаев взял мяч, улетевший в аут, и пнул его на трибуны, не дав ЦСКА произвести быстрое вбрасывание.

ABC: еще три футболистки сборной Ирана по футболу отказались от убежища. Еще три члена женской сборной Ирана по футболу решили вернуться на родину, несмотря на предоставленные им гуманитарные визы и убежище в Австралии, сообщает ABC со ссылкой на заявление министра внутренних дел Австралии Тони Берка.