Сборная Эквадора: полный состав команды

В зале и дома используют простые варианты приседа — гоблет-приседания помогают держать спину ровной и лучше контролировать движение. Гоблет-приседания — это присед с весом у груди. Такой вариант снижает наклон вперед и делает движение понятнее. Упражнение подходит новичкам и тем, кто хочет увереннее чувствовать движение. Ниже — как его выполнять и на что обращать внимание.

Вячеслав Козлов покинет пост главного тренера московского «Динамо» после вылета в первом раунде плей-офф КХЛ. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». Накануне «бело-голубые» дома уступили минскому «Динамо» (1:2 ОТ) и стали первой командой, вылетевшей из розыгрыша Кубка Гагарина, всухую проиграв серию первого раунда — 0−4.

У фигуристки Елены Радионовой и футболиста «Ростова» Константина Кучаева родился второй ребенок. В семье Радионовой и Кучаева пополнение. Пара сообщила о рождении дочери. В мае 2024 года Елена и Константин стали родителями в первый раз.

Бывший капитан сборной России по гандболу Эдуард Кокшаров скончался на 51‑м году жизни. Об этом сообщает пресс-служба белорусского клуба «Мешков Брест». Причины смерти Кокшарова не уточняются. «С глубокой скорбью сообщаем о том, что на 51-м году скоропостижно ушел из жизни главный тренер нашего гандбольного клуба, олимпийский чемпион, чемпион мира, победитель Лиги чемпионов Эдуард Александрович Кокшаров. “Мешков Брест” выражает искренние соболезнования семье и близким Эдуарда Александровича. Мы будем помнить его как человека, который оставил яркий след в нашей команде и в сердцах всех, кто его знал. Это невосполнимая потеря для всей гандбольной семьи, большое потрясение для мировой гандбольной общественности», — сказано в заявлении.

Единоборства давно перестали быть спортом только для профессионалов. Сегодня их выбирают и знаменитости — чтобы держать форму, прокачивать выносливость и добавлять в тренировки больше драйва. Интерес к единоборствам вырос не случайно: такие тренировки одновременно дают кардио, силовую нагрузку и прокачивают координацию. Они помогают держать тело в форме и развивают выносливость. Поэтому боевые виды спорта давно вышли за пределы профессиональной среды и стали частью обычной фитнес-рутины у многих звезд.

Защитник «Челси» Марк Кукурелья прокомментировал будущее команды после вылета из Лиги чемпионов от «ПСЖ» с общим счетом 2:8. "Для многих игроков это был первый матч такого уровня, и мы поплатились за это. Я понимаю, что это часть политики клуба, и они хотят двигаться в этом направлении — подписывать молодых игроков, смотреть в будущее.

Скандал разгорелся в преддверии финального матча отбора ЧМ-2026 между сборными Боснии и Герцеговины и Италии. Боснийские СМИ опубликовали фотографию мужчины в военном камуфляже, который снимал тренировку на телефон даже после окончания открытой для прессы части занятия. Это мгновенно вызвало обвинения в шпионаже в адрес итальянцев.

Московское «Динамо» проиграло «Динамо» из Минска в первом раунде Кубка Гагарина. Серия завершилась победой белорусского клуба со счетом 4−0. Таким образом москвичи впервые в истории не смогли выиграть ни одного матча в плей-офф КХЛ.

Нападающий «Зенита» Александр Соболев не был оштрафован за желтую карточку, полученную в матче 21-го тура РПЛ против «Спартака» (2:0), при этом с футболистом состоялся разговор, заявил главный тренер петербуржцев Сергей Семак.

Японская фигуристка, серебряный призер чемпионата мира 2026 года в Праге (Чехия) Монэ Тиба рассказала, что хочет стать одним из лидеров женского катания после ухода Каори Сакамото. "Я хочу стать одним из новых лидеров сборной. При этом осознаю, что нынешнего уровня мастерства мне пока недостаточно. Буду выкладываться по полной.

Двукратный олимпийский чемпион по биатлону Дмитрий Васильев поддержал позицию Минздрава, который заблокировал принятие закона о возвращении пива на футбольные стадионы. "Браво, Минздрав! Надеюсь, что и мои аргументы тоже были услышаны. Стадион — это не то место, где нужно распространять алкоголь. Для тех, кто хочет залиться горячительными напитками, есть отдельные места, вот пусть туда идут. А пиво на стадионах — это пропаганда алкоголизма.

«Рубин» и «Нефтехимик» находятся в стадии переговоров о слиянии двух клубов. Об этом Sport24 сообщили в пресс-службе казанцев. «ФК “Рубин” и ФК “Нефтехимик” ведут переговоры о формате дальнейшего сотрудничества. Прорабатывается решение для формирования единой вертикали подготовки талантов и развития футболистов внутри региона за счет синергии систем и эффективного взаимодействия двух футбольных центров республики», — сказали в пресс-службе.

Нападающий «Металлурга» Люк Джонсон провел 200-й матч за магнитогорский клуб. Юбилейной для американца стала четвертая игра первого раунда Кубка Гагарина против «Сибири» (0:1 ОТ), прошедшая в Новосибирске 30 марта.

Владимир Кузьмичев, представляющий интересы полузащитника «Локомотива» Алексея Батракова, рассказал о состоянии футболиста, который из-за травмы пропускает матчи сборной России в марте. В ближайшем туре РПЛ «Локомотив» сыграет против «Спартака» 5 апреля.

«Лейкерс» обыграли «Вашингтон» в матче регулярного чемпионата НБА. «Лос-Анджелес Лейкерс» обыграл «Вашингтон Уизардс» в матче регулярного чемпионата Национальной баскетбольной ассоциации (НБА). Встреча в Лос-Анджелесе завершилась со счетом 120:101 (25:26, 40:18, 26:33, 29:24) в пользу хозяев. Самым результативным игроком матча стал 41-летний форвард «Лейкерс» Леброн Джеймс. Он является самым возрастным игроком, оформлявшим трипл-дабл в НБА. Американец обновил свой же рекорд, набрав 21 очко, совершив 10 подборов и отдав 12 передач. В составе «Вашингтона» больше всех очков набрал Уилл Райли (20).

«Торонто» завершил сотрудничество с генеральным менеджером Треливингом. «Торонто Мейпл Лифс» завершил сотрудничество с генеральным менеджером клуба Брэдом Треливингом, сообщается на сайте Национальной хоккейной лиги (НХЛ).

Вратарь «Баварии» Мануэль Нойер вернулся к тренировкам с командой. Вратарь «Баварии» Мануэль Нойер вернулся к тренировкам с командой, сообщается на сайте немецкого футбольного клуба. Капитан мюнхенцев получил травму 6 марта в матче 25-го тура чемпионата Германии против мёнхенгладбахской «Боруссии» (4:1) и был заменен в перерыве. Голкипер пропустил четыре игры, включая оба матча ⅛ финала против итальянской «Аталанты».

В Магадане стартовал Кубок России по сноуборд-кроссу. Кубок России по сноуборд-кроссу стартовал в Магадане, передает корреспондент РИА Новости. По данным министерства спорта Магаданской области, за победу в Кубке будут бороться сноубордисты из Московской, Ленинградской и Новосибирской областей, Красноярского края и Магадана. В числе участников — олимпийцы, призеры чемпионатов мира, а также молодые спортсмены.

«Чикаго» расторг контракт с Айви, раскритиковавшим ЛГБТ-акции в НБА. «Чикаго Буллз» расторг контракт с защитником Джейденом Айви, который публично раскритиковал проведение «Месяца гордости» (ЛГБТ* — запрещенное в России экстремистское движение) в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), сообщается на сайте клуба.

В Кировске прошла гонка с раздельным стартом на 10 км классическим стилем среди женщин в рамках финала Кубка России. Победу в гонке одержала представительница Вологодской области Алина Пеклецова. Она преодолела дистанцию за 29 минут 6,0 секунды. Второе место заняла Елизавета Маслакова, педставляющая Ленинградскую область с отставанием в 22,4 секунды. Тройку лидеров замкнула Екатерина Никитина из Москвы, она уступила чемпионке 38,8 секунды.