Футбольный клуб

Леон Сатурн

«Не верьте ни одному слову Петра Яна», — написал в социальных сетях грузинский боец Мераб Двалишвили. Бывший чемпион UFC в легчайшем весе Мераб Двалишвили назвал лжецом россиянина Петра Яна, который заявил, что не имеет отношения к переписке с грузинский бойцом, поскольку его социальные сети ведет его менеджер.

Футболисты молодежной команды минского «Динамо» (U-19) впервые пробились в 1/16 финала квалификации Юношеской лиги УЕФА, сообщает корреспондент БЕЛТА. После поражения в первом матче третьего квалификационного раунда от тбилисских динамовцев со счетом 0:2 сегодня в повторном поединке белорусы взяли реванш с таким же результатом, а в серии послематчевых пенальти оказались точнее — 4:2. Жеребьевка 1/16 финала пройдет завтра в штаб-квартире УЕФА в швейцарском Ньоне, а матчи состоятся 3—4 февраля 2026 года.

Узбекистанский боксёр Шодиёржан Меликузиев завершил выступление на чемпионате мира-2025 IBA, проходящем в Дубае (ОАЭ), передают Vesti.kz. В четвертьфинале категории до 48 килограммов он встретился с действующим чемпионом Европы Субханом Мамедовым из Азербайджана и уступил ему по итогам трёх раундов — 1:4. Победа позволила Мамедову выйти в полуфинал и гарантировать себе как минимум бронзовую медаль.

40-летний капитан «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин ответил на вопрос о возвращении в родное московское «Динамо» после окончания контракта в США. Воспитанник бело-голубых Александр Овечкин заявил, что пока не думает о возвращении в «Динамо».

Казахстанский боксёр Санатали Тольтаев выступил в четвертьфинале чемпионата мира по боксу IBA, который проходит в Дубае (ОАЭ), передают Vesti.kz. На этой стадии ему противостоял олимпийский чемпион-2024 и двукратный обладатель медали ЧМ из Узбекистана Асадхужа Муйдинхужаев. Уже в первом раунде рефери пришлось остановить поединок из-за кровотечения над бровью казахстанца. Тем не менее Тольтаев продолжил встречу, а отрезок завершился со счётом 3:2 в пользу Муйдинхужаева.

Представитель сборной Казахстана по боксу Серик Темиржанов провёл четвертьфинальный бой против таджикистанца Акмала Убайдова в рамках чемпионата мира IBA, проходящего в Дубае (ОАЭ). Их поединок прошёл в лимите весовой категории до 60 килограммов.

Звездная россиянка может продолжить карьеру в датском «Оденсе». Многолетний лидер сборной России по гандболу Анна Вяхирева решила не продлевать контракт с французским «Брестом» и сменит команду по окончании сезона. Заявление правой полусредней было опубликовано пресс-службой «Бреста»: «Хочу объявить, что покину клуб в конце сезона. Это было очень трудное решение, и мой путь продолжится в другой команде. Но работа еще не закончена: я полностью сосредоточена на целях, которые мы перед собой поставили. Давайте сделаем этот сезон особенным».

Йога часто кажется слишком мягкой практикой, чтобы давать заметный результат. Но несколько звезд на своем примере доказали, что она работает не хуже силовых тренировок. Споры вокруг йоги не заканчиваются: кто-то называет ее растяжкой, кто-то — полноценной тренировкой. Звездный опыт скорее про второе. Многие из тех, кто регулярно выходит на коврик, рассказывают, что именно йога помогает им держать форму, улучшать гибкость, осанку и справляться со стрессом. И это не модное хобби, а система, которую они поддерживают годами.

Представитель сборной Казахстана по боксу Темиртас Жусупов провёл четвертьфинальный поединок на чемпионате мира-2025 IBA, который проходит в Дубае (ОАЭ), передают Vesti.kz. Его соперником в весовой категории до 48 килограммов стал Лал Прасад Упрети из Непала. Бой завершился победой казахстанца со счётом 5:0.

Иван Кукушкин подписал с калининградским клубом трехлетний контракт. «Балтика» активировала опцию выкупа голкипера Ивана Кукушкина у «Пари НН», сообщается на сайте калининградского клуба РПЛ. Новый контракт с 23-летним игроком рассчитан до 10 июня 2028 года.

Ранее сообщалось, что француз может пропустить встречу из-за мышечного дискомфорта в левой ноге. Французский нападающий испанского «Реала» Килиан Мбаппе вошел в заявку команды на матч 6-го тура общего этапа Лиги чемпионов против английского футбольного клуба «Манчестер Сити». Об этом сообщила пресс-служба «Реала».

Если хочется сократить время в зале, суперсет помогает сделать подходы плотнее и рационально распределить нагрузку. В силовых программах суперсет выполняют ради двух целей — ускорить тренировку и добавить мышцам нагрузки без увеличения веса. Такой формат подходит многим, но требует понимания нюансов — в статье разберем виды суперсетов, плюсы и ограничения, безопасные сочетания и короткие правила по технике.

Роналду добился очень многого, чего никто другой не смог бы. Этого у него не отнять. Но назвать его талантом поколения — это перебор.

Гонка на Кубке России по биатлону в Тюмени перенесена из-за аварии электросети. Организаторы перенесли проведение мужской индивидуальной гонки на 15 км на втором этапе Кубка России в Тюмени, сообщается в Telegram-канале Союза биатлонистов России (СБР).

Путин наградил хоккеиста Владимира Мышкина орденом «За заслуги перед отечеством». Президент России Владимир Путин наградил орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени советского хоккеиста, олимпийского чемпиона 1984 года Владимира Мышкина, соответствующий указ размещен на сайте официального опубликования правовых актов.

«Манчестер Сити» прилетел в гости к «Реалу» в Лиге чемпионов. На что ставить в матче — в прогнозе от Спорт Mail. В Мадриде снова неспокойно. Над главным тренером «Реала» Хаби Алонсо нависла угроза увольнения: в команде разлад, игра пропала, результаты ухудшились. «Манчестер Сити» вернулся в чемпионскую гонку в Англии, а вот в Лиге чемпионов Гвардиоле нужно отреагировать на поражение от «Байера».

Известный комментатор Дмитрий Губерниев прокомментировал «СЭ» получение нейтрального статуса Дарьи Непряевой и Савелия Коростелева от Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS). «Прекрасно, что их допустили. Поедут на Олимпиаду и будут побеждать. Так и надо. Мне за Пеклецову обидно, потому что она тоже могла поехать, но люди, которые с ней рядом, ничего не сделали для этого. Это печально.Какие ожидания от Непряевой и Коростелева? Самые высокие: бороться за призовые места. То, что все это происходит в последний момент — никак на них не повлияет. Поедут и будут бороться», — сказал Губерниев в интервью «СЭ».

Контракт 26-летнего защитника рассчитан до 30 июня 2027 года. В текущем сезоне на его счету 22 (2+20) очка за 25 игр при полезности «минус 8».

«Шанхай Шэньхуа» Слуцкого проиграл «Хиросиме» в матче азиатской ЛЧ. Китайский футбольный клуб «Шанхай Шэньхуа» под руководством бывшего тренера сборной России Леонида Слуцкого проиграл японской «Хиросиме» в матче шестого тура основного этапа азиатской Лиги чемпионов.

Зимой тренировки даются сложнее: сил меньше, мотивации тоже. Но есть способы перестроить режим так, чтобы спорт не уходил на паузу до весны. Когда становится холодно и темно, привычный ритм быстро сбивается: организм медленнее просыпается, вечерами появляется усталость, а мысли о тренировке легко откладываются «на завтра». Праздничные недели, плотный график и нехватка витамина D только усиливают это ощущение. Поэтому даже регулярные занятия в декабре превращаются в редкие попытки вернуться в режим. В подборке — пять простых лайфхаков, которые помогают адаптировать нагрузку под зиму и сохранить активность без давления на себя.