Спартак Тамбов: полный состав команды

Лучший удар. — Винисиус. — Скорость. — Рафинья. — Завершение. — Неймар. — Игра головой. — Жоао Педро. — Прессинг. — Эндрик, — сказал Джон Джон.

Полузащитник «Локомотива» Зелимхан Бакаев в интервью «Чемпионату» прокомментировал задолженность по зарплате со стороны своего предыдущего клуба — подмосковных «Химок». «Да нет денег никаких! Никто так ничего и не вернул. Только вы, журналисты, не распрощались с этим вопросом. Мы уже давно потеряли надежду. Там некоторым людям были должны деньги за выход из Первой лиги в РПЛ. О чём говорить? Не было никакой обратной связи, я ее уже и не ищу. Чему научила эта история? Ничему. У нас много было таких команд. Неприятно, что такое случилось с “Химками”, с командой, у которой есть история», — сказал Бакаев.

Первая ракетка России Даниил Медведев обыграл швейцарца Стэна Вавринку (6:2, 6:3) во втором круге турнира категории ATP-500 в Дубае. Встреча против 99-й ракетки мира продолжалась 1 час 14 минут. Медведев сделал семь эйсов, допустил одну двойную ошибку и реализовал 5 из 11 брейк-поинтов. Вавринка трижды подал навылет, допустил две двойные ошибки и реализовал два брейк-пойнта из трех.

Чемпион России 2017 года и обладатель Суперкубка страны в составе «Спартака» Денис Глушаков спокойно относится к тому, что клуб в соцсетях не поздравляет его с днем рождения. «Меня не обижает, что “Спартак” не поздравляет с днем рождения. Просто уже смешно становится, народ веселит. У Федуна то же самое. Детский сад какой-то.То ли они каких-то болельщиков боятся, которые были в мафии, то ли еще что-то. Не могу понять», — сказал Глушаков в беседе с корреспондентом Sport24 Андреем Бабичем.

Бег, плавание и велосипед помогают поддерживать выносливость и здоровье сердца. Такие нагрузки относятся к аэробным упражнениям и подходят людям разного уровня подготовки. Аэробные упражнения — это формат нагрузки, при котором энергия вырабатывается с участием кислорода. Они помогают развивать выносливость, поддерживать работу сердца и контролировать массу тела. В статье разберем, чем такая нагрузка отличается от анаэробной и как правильно включить ее в тренировки.

Складки на талии — одна из самых частых причин недовольства собственным телом. Мы собрали упражнения, которые убирают их без кардио, оборудования и изнурительных тренировок. Многие думают, что избавиться от складок по бокам и на талии можно только через бег, прыжки или интервальные тренировки. Но на самом деле помогает не потеря калорий, а укрепление мышц кора и улучшение осанки. Вы можете визуально сузить талию, укрепив внутренние и наружные косые мышцы живота, поперечную мышцу и мышцы спины. Это подтянет бока, уберет висящий живот и складки, сделает силуэт стройнее — даже без потери веса.

«Все отлично, хорошо отдохнул, перезагрузился, готов к финальной части чемпионата. Отличный настрой, надо выигрывать, попадать в плей‑офф», — сказал Чистяков.

Месси отреагировал на сравнение победы Аргентины над Мексикой на чемпионате мира 2006 года и матчем группового этапа в Катаре, где он открыл счет.

Чемпион мира по биатлону Антон Шипулин оценил выступление российских спортсменов на зимних Олимпийских играх 2026 года в Италии. Об этом сообщает ТАСС. Игры в Милане и Кортина-д'Ампеццо завершились в воскресенье, 22 февраля. На них в нейтральном статусе выступали 13 российских спортсменов. Единственную медаль выиграл ски-альпинист Никита Филиппов, завоевавший серебро в спринте.

Решение связано с необходимостью подготовки домашнего стадиона в соответствии с требованиями безопасности. Футбольный клуб «Чайка» (Песчанокопское, Ростовская область) будет проводить ближайшие домашние матчи на стадионе «Труд» в Подольске. Об этом сообщила пресс-служба команды.

Пригождается в обычной жизни знание русского языка? — Очень помогает. Когда ехал Санкт‑Петербург, мне изначально хотелось общаться, но были небольшие опасения — поймут ли меня, если что‑то спрошу в магазине на кассе, на заправке, просто на улице. Пойму ли я, что мне будут отвечать.

Резкое похудение Алены Водонаевой стало одной из самых обсуждаемых тем в соцсетях. Телеведущая говорит о строгом контроле рациона, а специалисты объясняют, что на самом деле может за этим стоять. Алена Водонаева давно придерживается строгого рациона и не скрывает, что внимательно следит за тем, что оказывается в тарелке. В этот раз все обратили внимание на цифру, которую она сама озвучила, — 5 кг за неделю. При этом у телеведущей есть ограничения по спорту после перенесенных микроинсультов, поэтому основной инструмент поддержания формы — именно питание. Разбираем, какие привычки помогли добиться быстрого результата и почему такой темп вызвал беспокойство специалистов.

Российский тренер Алексей Урманов получил трехкомнатную квартиру в Алма-Ате после победы его подопечного Михаила Шайдорова в мужском одиночном катании на Олимпийских играх 2026 года в Италии. Напомним, Шайдоров сенсационно завоевал золото на Олимпийских играх. Фигурист набрал 291,58 балла. Второе место занял представитель Японии Юма Кагияма (280,06), третье — его соотечественник Сюн Сато (274,90).

«Пари Сен-Жермен» поздравил российского вратаря Матвея Сафонова с днем рождения. вратарю сборной России исполнилось 27 лет. Пресс-служба парижского клуба опубликовала в соцсетях фотографию россиянина с трофеем Лиги чемпионов и снимок, сделанный после финала Межконтинентального кубка, в котором Сафонов отразил четыре удара подряд в серии послематчевых пенальти и сломал руку.

Сидни Кросби самостоятельно принял решение не играть за сборную Канады в финале, который закончился поражением его команды от США со счетом 1:2 в овертайме. Капитан канадской сборной Сидни Кросби признался, что решение пропустить финальный матч олимпийского хоккейного турнира 2026 года против команды США далось ему нелегко. Его слова приводит пресс-служба НХЛ.

Гонку у женщин выиграла Евгения Крупицкая. Чемпионат России по лыжным гонкам-2026 10 км, раздельный старт, классический стиль Мужчины Александр Большунов — 23.59,9Сергей Ардашев — +14,4Иван Горбунов — +30,5 Женщины Евгения Крупицкая — 28.17,1Алиса Жамбалова — +3,1Алина Пеклецова — +5,8.

Бывший наставник «Локомотива» и сборной России Юрий Семин высказался об игре норвежского клуба «Буде-Глимт» в этом сезоне Лиги чемпионов. Напомним, «Буде-Глимт» вышел в ⅛ финала Лиги чемпионов, обыграв по сумме двух встреч трехкратного победителя турнира миланский «Интер».

Со стороны эта стойка выглядит сложной и «не для всех». Но чаще всего трудность связана не с силой, а с правильной техникой. Бакасана — баланс на руках с опорой коленей на плечи и переносом веса вперед. Для освоения важны техника, подготовка кистей и постепенные попытки. Ниже — разбор техники, подготовки и безопасных упрощений для первых попыток.