Хоккейный клуб

Витязь

Спортсмены ценят зарядку за простоту: пару движений — и тело перестает быть деревянным. В статье три варианта утренней активности, которую выбрали для себя топовые спортсмены. Профессиональные спортсмены редко начинают день с полноценной тренировки. Чаще это короткий комплекс, который помогает разбудить тело, размять суставы и убрать скованность после сна. Форматы бывают разными, и эффект тоже: один вариант дает мягкое ощущение подвижности, второй — прилив сил, а третий помогает включиться через движение и координацию.

Весенняя лига ЮФЛ объявила об изменениях в правилах, которые вступят в силу в сезоне-2026. Среди нововведений — начисление четырех очков за филд-голы с дистанции не менее 60 ярдов. Также лига запретила туш-пуш и ввела ограничение на панты при пересечении центра поля.

«Джексонвилл Джегуарс» и «Вашингтон Коммандерс» примут участие в матчах НФЛ в Лондоне в 2026 году. Обе игры пройдут на стадионе «Тоттенхэм Хотспур». «Джегуарс» также проведут встречу на «Уэмбли» в рамках многолетнего соглашения о матчах в Великобритании. Для «Джексонвилла» это будет третий случай проведения двух игр подряд в Великобритании. С 2013 года клуб сыграл 14 матчей регулярного чемпионата в Лондоне — 11 на «Уэмбли» и три на стадионе «Тоттенхэм Хотспур».

«Лас-Вегас Рейдерс» готовы рассмотреть обмен ди-энда Макса Кросби при подходящем предложении. По информации источника в лиге, клуб рассчитывает получить два выбора в первом раунде драфта и игрока. Отмечается, что аналогичную компенсацию «Даллас Каубойс» получили за Майку Парсонса — два пика первого раунда и тэкла защиты Кенни Кларка. Какого уровня игрока хотят получить «Рейдерс», не уточняется, однако речь, предположительно, идет о футболисте стартового состава.

«Чикаго Беарс» предоставили лайнбекеру Тремейну Эдмундсу разрешение искать варианты обмена, сообщает ESPN. У 27-летнего игрока остался последний сезон по четырехлетнему контракту на $72 млн, подписанному в 2023 году.

«Теннесси Тайтенс» и «Нью-Йорк Джетс» договорились об обмене: эдж-рашер Джермейн Джонсон отправится в «Теннесси», а ноуз-тэкл Тивондрей Суэт — в «Нью-Йорк». Сделка может быть официально оформлена после начала нового финансового года 11 марта.

НФЛ уведомила клубы, что потолок зарплат на сезон-2026 установлен на уровне $301,2 млн на команду. Это первый случай, когда лимит превышает отметку в $300 млн. Новый показатель на $22 млн выше прошлогоднего значения в $279,2 млн. В 2024 году потолок составлял $255,4 млн, а в 2022-м впервые превысил $200 млн ($208,2 млн).

Этери Тутберидзе откровенно рассказала о деталях пребывания на Олимпийских играх-2026 и даже вспомнила Камилу Валиеву. Засудили ли Аделию Петросян? Чем она задела международного чиновника? От кого ждет извинений за прошлые слова?

Футболисты «Челябинска» вдесятером выиграли у «Сокола» в матче Первой лиги. «Челябинск» на выезде обыграл саратовский «Сокол» в матче 22-го тура футбольной Первой лиги. Встреча прошла в Саратове в субботу и завершилась со счетом 1:0 в пользу гостей. Единственный мяч с пенальти забил Рамазан Гаджимурадов (29-я минута). На 59-й минуте вторую желтую карточку получил защитник «Челябинска» Хетаг Кочиев и покинул поле.

Матч «ПСЖ» против «Нанта» перенесли из-за подготовки к матчу против «Челси». Руководство Лиги 1 по просьбе «Пари Сен-Жермен» перенесло матч команды с «Нантом», сообщается на странице футбольного чемпионата в соцсети Х.

Непряева вышла в четвертьфинал спринта свободным стилем на этапе КМ в Фалуне. Российский лыжница Дарья Непряева вышла в четвертьфинал спринтерской гонки свободным стилем на этапе Кубка мира по лыжным гонкам в шведском Фалуне.

Медведев выиграл турнир категории АТР 500 в Дубае после снятия соперника. Российский теннисист Даниил Медведев стал победителем турнира категории АТР 500 в Дубае, призовой фонд которого превышает 3,3 млн долларов, после отказа соперника.

Кондрашов и Рогозина выиграли чемпионат мира по зимнему триатлону. Россияне Дмитрий Кондрашов и Дарья Рогозина одержали победы на чемпионате мира по зимнему триатлону в Италии. Кондрашов показал время 55 минут 31 секунду. Третьим стал Олег Честиков (55 минут 35 секунд). Савелий Анисимов (58.18) завоевал бронзу в зачете спортсменов не старше 23 лет. Дмитрий Щеголев стал победителем в юниорском зачете (не старше 19 лет) с результатом 1 час 1 минута 9 секунд.

У нас футболисты ведут праздный образ жизни, без желания приумножить капитал или создать подушку безопасности. Почему так? — Много факторов. Ты не можешь никому доверять. Очень много примеров с футболистами, которые вложились и прогорели. Потом начинаются суды, разборки. Причем подставляли лучшие друзья. Это наша действительность.

Тольяттинский клуб сегодня на выезде уступил «Оренбургу» (0:2) в матче 19-го тура Мир РПЛ. Дзюба забил гол на 37-й минуте, но после просмотра ВАР он был отменен из-за офсайда.

39-летний нападающий «Питтсбурга» ранее вошел в топ-25 бомбардиров в истории НХЛ — 1392 очка в 1255 матчах. В этом сезоне у него 13+33 в 42 играх при полезности «плюс 14».

Форвард тольяттинской команды Артем Дзюба забил на 36-й минуте, однако гол был отменен. После проверки ВАР главный арбитр Андрей Прокопов на 40-й минуте принял решение не засчитывать мяч из-за офсайда.

Задумываться о питании важно не только ради похудения. Профицит калорий в сочетании с физическими нагрузками позволяет создать условия для набора мышечной массы. Профицит калорий — это избыток энергии, который создает условия для роста мышц. Но если просто есть больше обычного, лишние калории легко превратятся в жировую ткань. Поэтому важно сначала рассчитать свою суточную норму, добавить к ней умеренный процент и следить за динамикой веса и объемов. Ниже разберем, как сделать это без лишнего набора жира.

В первом тайме гол Артема Дзюбы был отменен из-за офсайда. Во втором тайме тольяттинцы пропустили с пенальти, назначенного главным арбитром Андреем Прокоповым после просмотра ВАР за игру рукой Хетага Хосонова.