Сборная Шотландии: полный состав команды

Во многих программах для ног это упражнение оказывается в тени приседаний и выпадов. Хотя именно оно помогает отдельно нагрузить мышцы внутренней поверхности бедра. Сведение ног в тренажере — это изолирующее упражнение для приводящих мышц бедра. Разобраться в технике стоит хотя бы потому, что ошибки здесь встречаются даже у опытных посетителей зала.

«Вегас» одержал победу над «Колорадо» в финальной серии Западной конференции плей-офф НХЛ. Накануне «Вегас» обыграл «Колорадо» в четвертом матче серии со счетом 2:1 и стал победителем Западной конференции плей-офф НХЛ. Хоккеисты не стали прикасаться к трофею Кларенса Кэмпбелла во время награждения, соблюдая свою победную традицию.

Бывший главный тренер «Рубина» Курбан Бердыев в подкасте Cappuccino & Catenaccio выступил за полную отмену лимита на легионеров в российском футболе. 73-летний специалист дважды выигрывал с казанским клубом чемпионат России (2008, 2009). Тогда в РПЛ позволялось выпускать на поле шесть или семь иностранных игроков.

Наставник «Бостон Селтикс» Джо Маззулла признан лучшим тренером сезона-2025/26 в НБА. Об этом сообщает пресс-служба лиги. 37-летний тренер «Бостона» обошел в голосовании наставника «Детройт Пистонс» Джей Би Бикерстаффа и главного тренера «Сан-Антонио Сперс» Митча Джонсона.

Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд прокомментировал уход из клуба главного тренера Хосепа Гвардиолы, а также футболистов Джона Стоунза и Бернарду Силвы. Хосеп Гвардиола покинул пост наставника «Манчестер Сити» после 10 лет работы в клубе. 31-летний защитник Джон Стоунз ушел из клуба в качестве свободного агента. Он выступал за «горожан» с лета 2016 года. 31-летний португальский полузащитник Бернарду Силва провел в «Сити» девять лет, его контракт был рассчитан до конца июня этого года.

Память, концентрация и настроение зависят не только от сна и стресса, но и от того, что регулярно оказывается в тарелке. Мозг быстро реагирует на недосып, стресс и постоянные перекусы на бегу. После сладостей и фастфуда концентрация часто падает, появляется усталость и ощущение «тумана» в голове. А продукты с полезными жирами, витаминами и антиоксидантами, наоборот, помогают легче сосредоточиться и дольше сохранять бодрость. Поэтому питание влияет не только на фигуру или уровень энергии, но и на память, внимание и скорость мышления.

«Вегас» в финале! Можно с уверенностью говорить, что абсолютно никто не мог предположить подобного развития серии «Колорадо» — «Вегас». Перед встречей в ночь со вторника на среду по московскому времени «Голден Найтс» были в шаге от выхода в финал розыгрыша Кубка Стэнли — 3:0. До встречи с бандой Джона Тортореллы лучшая команда регулярного чемпионата виделась главным фаворитом на трофей. Маккиннон и компания без особого труда разобрались сначала с «Лос-Анджелесом», а потом и с «Миннесотой». Такая же участь могла ждать и «Вегас». Но все получилось ровно наоборот — в роли киллера выступил соперник «Эвеланш».

Утренний дайджест. Что в России «Зенит» предложил 18 млн евро за нападающего Как сообщает турецкий журналист Решат Джан Озбудак, петербуржцы сделали официальное предложение «Трабзонспору» по покупке 22-летнего нападающего Фелипе Аугусто. За него предложили 18 миллионов евро. Ранее сообщалось об оффере «Зенита» в 15 млн евро, турки ожидают 25.

По сообщению Las Provincias, дом нападающего «Валенсии» Ларжи Рамазани был ограблен во время матча 38‑го тура чемпионата Испании против «Барселоны» (3:1). Согласно информации источника, злоумышленники проникли в жилище следующим образом: перепрыгнули через забор и забрались внутрь через окно. Сигнализация в момент ограбления не работала. Грабители провели в доме несколько часов и похитили чемоданы самого Рамазани, а также его брата и друзей, проживающих вместе с ним.

Народный артист РСФСР и болельщик «Зенита» Михаил Боярский подвел итоги сезона в РПЛ. Об этом сообщает «Матч ТВ». «Зенит» в 11-й раз стал чемпионом России, на два балла опередив прошлогоднего чемпиона РПЛ — «Краснодар». Клуб из Санкт-Петербурга выиграл чемпионат в седьмой раз за восемь лет.

На трофее не осталось места для шайб с надписями команд-победителей турнира. Глобальные изменения в дизайн главного трофея Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) — Кубка Гагарина — произведут перед стартом нового сезона. Об этом ТАСС рассказал создатель трофея Владимир Майзель.

Главный тренер «Кристал Пэлас» Оливер Гласнер высказался в преддверии финального матча Лиги конференций с «Райо Вальекано». Встреча между командами пройдет в среду, 27 мая в Лейпциге. — Взаимная поддержка, чувство сплоченности и вера объединяли нас с нашими болельщиками эти два года. Мы хотим показать это. Думаю, это очень хорошо характеризует Южный Лондон: двигаться вперед, усердно работать, всегда помнить о своих целях, держаться вместе, поддерживать друг друга и, возможно, выйти на новый уровень.

«Вегас» дома обыграл «Колорадо» (2:1) в четвертом матче финальной серии Западной конференции плей-офф НХЛ. У хозяев заброшенными шайбами отметились Марк Стоун (5') и Коул Смит (55'). У гостей единственный гол на счету Габриэля Ландескуга (58').

Главный тренер сборной Аргентины Лионель Скалони высказался о восстановлении 38-летнего нападающего национальной команды Лионеля Месси. 24 мая Месси не смог доиграть матч регулярного чемпионата МЛС между «Интер Майми» и «Филадельфией» (6:4). Футболист покинул поле на 73-й минуте встречи и сразу отправился в подтрибунное помещение. В клубе рассказали, что у 38-летнего форварда была выявлена перегрузка, связанная с мышечной усталостью в левом подколенном сухожилии. О сроках восстановления клуб сообщит позднее.

Представитель Казахстана Александр Бублик рассказал о травме плеча, полученной в матче первого круга Открытого чемпионата Франции «Ролан Гаррос». Накануне 10-я ракетка мира Бублик проиграл на старте турнира 80-му номеру мирового рейтинга немцу Яну-Леннарду Штруффу — 5:7, 7:6 (8:6), 4:6, 5:7. В четвертом сете Бублик почувствовал недомогание в плече и вызвал на корт медицинскую бригаду. После этого теннисист упустил несколько ключевых геймов и не смог одержать победу над немцем.

Итальянский теннисист Янник Синнер одержал победу в первом круге Открытого чемпионата Франции «Ролан Гаррос». Первая ракетка мира Синнер встречался с представителем Франции Клеманом Табюром, который занимает 171-е место в мировом рейтинге. Матч завершился победой итальянца в трех сетах со счетом 6:1, 6:3, 6:4. Теннисисты провели на корте 2 часа и 9 минут.

«Оклахома» обыграла «Сан-Антонио» в пятом матче финальной серии Западной конференции плей-офф НБА (127:114). Встреча прошла на домашней арене «Тандер». Самым результативным игроком матча стал действующий MVP (самый ценный игрок) регулярного чемпионата, разыгрывающий защитник Шей Гилджес-Александер. За 37 минут на площадке он набрал 32 очка, сделал два подбора и отдал девять результативных передач. Его партнеры по команде, центровые Айзея Хартенштайн и Чет Холмгрен оформили дабл-дабл. Хартенштайн набрал 12 очков и сделал 15 подборов, у Холмгрена 16 баллов и 11 подборов.

Полузащитник «Милана» Лука Модрич объявит о завершении карьеры после чемпионата мира 2026 года. Об этом сообщает журналист Николо Скира. В сентябре хорватскому футболисту исполнится 41 год. Действующий контракт Модрича с «Миланом» истекает 30 июня, при этом у футболиста есть опция продления еще на один сезон. По информации источника, Модрич не собирается ею пользоваться.

Петербургский клуб рассматривает 37‑летнего игрока на роль опытного третьего вратаря в заявке, сообщает Legalbet. 30 июня Песьяков может стать свободным агентом.