Сборная Латвии: полный состав команды

Вторая ракетка мира испанец Карлос Алькарас на этой неделе пройдет плановый осмотр у бывшего врача Рафаля Надаля Анхеля Руиса Которро в Барселоне. По итогам обследования, при благоприятных результатах, 23-летний спортсмен сможет вернуться к тренировкам на корте с ракеткой после завершения курса реабилитации. Об этом сообщил журналист Deportes RNE Хавьер де Диего.

Представитель Казахстана Александр Бублик войдет в состав команды Мира на Кубке Лэйвера в 2026 году. Сообщает пресс-служба турнира. 11-я ракетка мира Бублик впервые в карьере сыграет на Кубке Лэйвера. Также на турнире примут участие финалист «Ролан Гаррос»-2026 итальянец Флавио Коболли и 17-я ракетка мира чех Якуб Меншик. Они сыграют за команду Европы.

Многие пытаются начать новую жизнь с понедельника, покупают абонемент в спортзал или составляют амбициозный план тренировок. Но чаще всего энтузиазм заканчивается уже через несколько недель, а чувство вины остается.

Континентальная хоккейная лига (КХЛ) опубликовала расписание первых домашних матчей клубов регулярного чемпионата сезона‑2026/27. Новый сезон стартует 5 сентября. КХЛ приняла решение отказаться от традиционного Кубка Открытия — вынесенной игры между чемпионом и финалистом плей-офф Кубка Гагарина в первый день нового регулярного чемпионата. Вместо него будут сыграны шесть матчей:

Алексей Сафонов, агент нападающего «Динамо» Константина Тюкавина, в беседе с корреспондентом «РБ Спорт» заявил, что футболист начнет сборы с московской командой. Ранее СМИ сообщали, что форвардом активно интересуется «Зенит».

Почетный президент РФС Вячеслав Колосков в беседе с корреспондентом «РБ Спорт» высказался о матчах группового этапа чемпионата мира-2026. «Не скажу, что внимательно смотрю чемпионат мира. Пока идет групповой этап, мне не очень интересно. В полной мере чемпионат мира для меня начнется с плей-офф, а пока смотреть там нечего. Слишком много команд, которые играют в посредственный футбол. Одного явного фаворита у меня нет, думаю, за чемпионство будут бороться Франция, Англия, Испания и кто-то еще не из Европы», — сказал Колосков.

Полузащитник сборной Узбекистана Аббосбек Файзуллаев высказался о предстоящем дебюте на чемпионате мира по футболу 2026 года. Сборная Узбекистана проведет первый матч группового этапа чемпионата мира 17 июня с Колумбией. Встреча пройдет в Мехико.

После тренировки многие торопятся съесть банан или выпить протеиновый коктейль, боясь пропустить углеводное окно и потерять часть результата. Углеводное окно — это теория о коротком периоде после тренировки, когда организм особенно активно использует углеводы для восстановления запасов энергии. Раньше считалось, что этот момент длится всего несколько десятков минут. Современные исследования показывают более сложную картину, поэтому срочно бежать к холодильнику после каждого занятия обычно не требуется.

Среди недорогих видов рыбы минтай — один из лидеров по содержанию белка. При этом данные о КБЖУ минтая различаются для сырого филе, котлет, икры и печени. КБЖУ минтая в сыром виде обычно около 70−90 ккал на 100 грамм. У готовых блюд показатели могут отличаться в несколько раз. Ниже — таблицы для популярных способов приготовления и продуктов из минтая.

Нападающий «Вегаса» Павел Дорофеев занял второе место в списке лучших снайперов завершившегося Кубка Стэнли. 25-летний россиянин забросил 12 шайб в 22 матчах, две из которых он записал на свой счет в пятом матче финальной серии. Больше Дорофеева голов забил только его партнер по команде — канадец Бретт Хауден (14).

Глава UFC Дана Уайт рассказал подробности о состоянии здоровья Илии Топурии после поражения от Джастина Гейджи на турнире UFC Freedom 250. Накануне чемпион UFC в легком весе испанец грузинского происхождения Илия Топурия потерпел первое поражение в карьере от американца Джастина Гейджи. Турнир UFC Freedom 250 прошел на Южной лужайке Белого дома в Вашингтоне. Топурия не смог продолжить бой после четвертого раунда.

Гонщик «Феррари» Льюис Хэмилтон обратился к своим фанатам после победы на Гран-при Каталонии. «Всему фан-сообществу Team LH просто хочу сказать огромное, огромное спасибо. Я бы не оказался здесь сегодня без вашей поддержки. Вы действительно спасли мне жизнь в прошлом году, помогли выбраться из мрачной ситуации. Так что я просто хотел выразить свою признательность и посвятить эту победу вам. Надеюсь, вы счастливы. Надеюсь, у вас есть возможность отпраздновать, ведь это наша общая победа. Мы выигрываем и проигрываем вместе, я всегда буду благодарен за поддержку», — сказал семикратный чемпион «Формулы-1».

«Металлург» подписал контракт с нападающим Нэйтаном Тоддом. Как сообщает пресс-служба магнитогорского клуба, соглашение рассчитано на два года. 15 июня об уходе Тодда объявил казанский «Ак Барс». Он покинул клуб в связи с истечением срока контракта.

27-летний американский вратарь «Каролины Харрикейнз» Брэндон Басси стал одним из главных героев финальной серии плей-офф НХЛ 2026 года. В ночь с 14 на 15 июня «Каролина Харрикейнз» выиграла Кубок Стэнли, победив «Вегас Голден Найтс» (3:0) в шестом матче финальной серии. В составе «Харрикейнз» американский голкипер команды Брэндон Басси провел матч на «ноль».

Если обычный жим лежа развивает грудные мышцы, то жим узким хватом помогает сильнее нагрузить трицепсы и улучшить дожим штанги в верхней части движения. Жим узким хватом на скамье используют как для набора мышечной массы трицепсов, так и для улучшения результатов в обычном жиме лежа. Однако эффект во многом зависит от ширины хвата и положения локтей. В статье разберем, как правильно жать штангу и гантели.

Летом организм тратит силы не только на тренировку, но и на охлаждение. Поэтому привычная нагрузка может оказаться намного тяжелее и опаснее, чем в прохладную погоду. Высокая температура заставляет сердце и сосуды работать активнее: телу нужно не только выполнять упражнения, но и постоянно охлаждаться. Поэтому летом даже знакомая нагрузка может ощущаться тяжелее, чем весной или осенью. Чаще всего плохое самочувствие во время тренировки связано не с самим спортом, а с ошибками, которые многие допускают.

За победой американца следил даже Дональд Трамп. В Вашингтоне на территории Белого дома состоялся исторический турнир UFC Freedom 250. Главным событием вечера, конечно же, стал титульный бой в легком весе, в котором испанский грузин Илия Топурия уступил американцу Джастину Гейджи техническим нокаутом. Представители бойцовского сообщества шокированы результатом, победитель — вне себя от радости. А почетный гость мероприятия, глава США Дональд Трамп, здорово провел время и услышал от болельщиков поздравления с днем рождения.

В ночь на понедельник Сирил Ган на турнире UFC в Белом доме победил Алекса Перейру техническим нокаутом во втором раунде. Российский боец Александр Волков запросил бой против временного чемпиона Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) француза Сирила Гана. Об этом ТАСС сообщил менеджер россиянина Иван Банников.

Турнир UFC Freedom 250 прошел на Южной лужайке Белого дома в Вашингтоне. Турнир UFC Freedom 250 был приурочен к двум событиям — 80-летию президента США Дональда Трампа и приближающемуся 250-летию независимости страны, которое отметят 4 июля.

Экс-тренер сборной Бразилии Луис Фелипе Сколари назвал матч 1-го тура между Нидерландами и Японии (2:2) лучшим на ЧМ-2026. «Это очень хорошо организованные сборные. Не знаю, сможет ли талант [сборной Бразилии] превзойти уровень организации этих команд. У меня страх и опасения (в случае выхода в 1/16 финала Бразилия может встретиться с Нидерландами или Японией — Спортс»).