Сборная Латвии: полный состав команды

Даже при регулярных тренировках внутренняя часть бедра часто выглядит менее подтянутой. Приседания, выпады и жимы ногами не всегда хорошо нагружают эту зону. Упражнения на внутреннюю часть бедра помогают точнее нагрузить приводящие мышцы — они сводят ноги и помогают удерживать таз стабильным. Ниже — упражнения для дома и зала, а также подсказки по технике.

Студия «Свободное кино» и кинокомпания «Наше кино» представили официальный постер и финальный трейлер вдохновляющей семейной комедии «Своя в доску», которая выйдет в широкий прокат с 14 мая. Чем занимается лучший учитель школы после уроков? Наверное, проверяет тетради, составляет собственный вариант контрольной, которого не найти в Интернете. Возможно у большинства это и так, но точно не у главной героини этой истории. После звонка Алла Сергеевна (Ольга Лерман) надевает наколенники и отправляется на скейт-площадку — отрабатывать заезд на рампу. Ну, а как бы вы поступили, если бы ваш сын Марк (Тимофей Кочнев) заявил, что бросает школу и пойдет в сборную по скейтбордингу? Тут оставалось только поспорить, что если за пару месяцев Алла Сергеевна сама сможет пройти отборочные соревнования, то Марк останется в школе и поступит на физфак.

Российские волейболистки U17 выиграли Cornacchia World Cup в Порденоне. Женская сборная России по волейболу в возрастной категории до 17 лет стала победителем международного турнира Cornacchia World Cup в итальянском Порденоне.

Ассоциация теннисистов-профессионалов (ATP) на официальном сайте обновила мировые рейтинги в одиночном и парном разрядах по итогам последних турниров, передает NUR.KZ. Сильнейший теннисист Казахстана Александр Бублик остался 11-й ракеткой мира. Его следующим стартом будет грунтовый «Мастерс» в Монте-Карло. Спортсмен получил восьмой номер посева, благодаря чему автоматически вышел во второй круг. Первый соперник Бублика — француз Гаэль Монфис.

Сундбю призвал лишить норвежских лыжников всех привилегий. Доминирование норвежских лыжников достигло такого уровня, что сами представители этой страны в панике бьют тревогу и говорят то, что все и так знали и понимали последние годы. Мировые лыжи близки к полному краху в том числе из-за отстранения сборной России. Всем откровенно надоело смотреть на борьбу норвежцев за медали между собой. Вот и двукратный олимпийский чемпион Мартин Сундбю не смог сдержаться и выдал абсолютно базовые вещи.

Представитель национальной мужской сборной Казахстана по боксу Торехан Сабырхан одержал победу в полуфинале чемпионата Азии в Улан-Баторе, передает корреспондент NUR.KZ. Торехан Сабырхан за выход в финал в весовой категории до 70 килограммов боксировал против китайского спортсмена Пэйчэна Вана. Казахстанец трижды отправил своего оппонента в нокдаун. После чего рефери досрочно завершил бой во втором раунде, оформив технический нокаут.

Женская теннисная ассоциация (WTA) по итогам последних турниров на официальном сайте обновила рейтинги в одиночном и парном разрядах, передает NUR.KZ. Казахстанка Елена Рыбакина сохранила вторую позицию в одиночном зачете. Выше нее располагается только белоруска Арина Соболенко. Замыкает топ-3 американка Коко Гауфф Другая казахстанка Юлия Путинцева потеряла две позиции и опустилась на 74-ю строчку.

У россиянина во время матча на турнире «Мастерс» заболела спина, и он взял медицинский тайм-аут. Рублев смог победить, но признался, что пока не знает, как будет играть дальше. Третья ракетка России Андрей Рублев заявил после победы в первом матче турнира в Монте-Карло, что подумывал сняться с соревнований из-за проблем со спиной. Его слова приводит Daily Express.

Голкипер «Акрона» и молодежной сборной России Игнат Тереховский рассказал, какое влияние в раздевалке оказывает опытный нападающий Артем Дзюба. «Артем для нас — большой пример. Наш “старший”, можно сказать. Опекает нас — меня, Болдырева и Пестрякова. И несет за нас какую-никакую ответственность — но и спрашивает с нас вдвойне-втройне. Поэтому мы не можем где-то сачковать или выйти на тренировку спустя рукава, это сразу будет видно. Мы отдаемся на тренировках по максимуму. И мы очень верим ему, ценим это. Знаете, это уже переросло в большую дружбу.

Защитник московского «Локомотива» Лукас Фассон высказался о шансах попасть в национальную сборную Бразилии. На счету 24-летнего Фассона пять матчей за олимпийскую сборную Бразилии в 2024 году. — Сразу двух игроков из РПЛ — зенитовцев Дугласа Сантоса и Луиса Энрике — вызывают в сборную Бразилии. Сами рассчитываете попасть в команду?

Нападающий московского «Локомотива» Николай Комличенко прокомментировал поражение в матче 23-го тура против московского «Спартака» (1:2). Какие впечатления о матче — что получилось, что нет? — Не получилось выиграть. Это ужасно.

Как стало известно Sport24, петербургский «Зенит» и швейцарский «Сьон» близки к заключению партнерства на уровне академий и юношеских команд. В рамках будущего союза стороны обсуждают обмен молодыми футболистами.

Аргентинский полузащитник московского «Спартака» Эсекьель Барко ответил на вопрос о продлении контракта с красно-белыми. Ранее гендиректор «Спартака» Сергей Некрасов заявил, что оптимистично настроен по вопросу пролонгации трудового договора Барко, который действует до лета 2027 года.

Защитник «Ростова» Давид Семенчук в разговоре с Metaratings.ru после победы над «Пари НН» в 23-м туре Российской Премьер-Лиги (1:0) прокомментировал слухи о финансовых проблемах в донском клубе. Защитник «Ростова» Давид Семенчук в разговоре с Metaratings.ru после победы над «Пари НН» в 23-м туре Российской Премьер-Лиги (1:0) прокомментировал слухи о финансовых проблемах в донском клубе.

Бывший полузащитник сборных России и СССР Александр Мостовой высказался о предстоящем матче второго этапа полуфинала Пути регионов FONBET Кубка России между «Зенитом» и «Спартаком». Бывший полузащитник сборных России и СССР Александр Мостовой высказался о предстоящем матче второго этапа полуфинала Пути регионов FONBET Кубка России между «Зенитом» и «Спартаком».

Полузащитник «Монако» Александр Головин поделился эмоциями по итогам матча 28-го тура Лиги 1 против «Марселя» (2:1). Россиянин открыл счёт в игре на 59-й минуте. Полузащитник «Монако» Александр Головин поделился эмоциями по итогам матча 28-го тура Лиги 1 против «Марселя» (2:1).

Защитник «Ростова» Давид Семенчук в разговоре с Metaratings.ru после победы над «Пари НН» рассказал, как команда, несмотря на серию без побед, демонстрировала психологическую устойчивость. Защитник «Ростова» Давид Семенчук в разговоре с Metaratings.ru после победы над «Пари НН» в 23-м туре Российской Премьер-Лиги (1:0) рассказал, как команда, несмотря на серию без побед, демонстрировала психологическую устойчивость.

Мусаев заявил, что «Ахмат» не постриг поле и сдул мячи перед матчем РПЛ. Главный тренер футбольного клуба «Краснодар» Мурад Мусаев заявил, что перед очным матчем чемпионата России грозненский «Ахмат» не постриг газон на поле и сдул мячи.

Зарплата президента ФИФА Инфантино составила 5,2 миллиона евро за 2025 год. Заработная плата президента Международной федерации футбола (ФИФА) Джанни Инфантино за 2025 год составила 4,8 млн швейцарских франков (примерно 5,2 млн евро) до вычета налогов, сообщается в подготовленных к конгрессу документах на сайте организации.

Семь футболистов сборной Эритреи пропали после матча квалификации Кубка Африки. Семь футболистов сборной Эритреи пропали после матча квалификации Кубка африканских наций 2027 года против команды Эсватини в ЮАР, сообщает журналист Ромен Молина в соцсети X.