Сборная Латвии: полный состав команды

«Локомотив» официально объявил о переходе полузащитника Сергея Бабкина из «Крыльев Советов». 23-летний футболист подписал с московским клубом контракт на пять лет — до лета 2031 года. По информации Transfermarkt, сумма трансфера составила 2,25 млн евро.

«Манчестер Сити» заключил многолетнее партнерское соглашение с брендом Durex. Известный производитель презервативов стал официальным партнером английского клуба в Китае по вопросам здоровья и благополучия. Бренд Durex принадлежит британской компании Reckitt.

«Севилья» объявила о переходе полузащитника лиссабонского «Спортинга» и сборной Грузии Георгия Кочорашвили. Испанский клуб подписал с 27-летним футболистом четырехлетний контракт — до лета 2030 года. По информации Transfermarkt, сумма трансфера составила 4 млн евро.

Исполком Международного союза триатлона (World Triathlon) разрешил российским спортсменам выступать на международных соревнованиях под национальным флагом и гимном. — Исполком World Triathlon принял решение о полноценном допуске сборной России по триатлону: наши атлеты смогут выступать в национальной форме, под флагом России, а в случае победы будет звучать российский гимн.

Спортивный директор «Родины» Алексей Зинин рассказал, почему московскому клубу не удалось договориться о переходе вратаря сборной Кабо-Верде Возиньи. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». После ЧМ-2026 40-летний вратарь подписал контракт с чилийским «Коло-Коло». До этого Возинья играл за португальский «Шавеш».

Московский «Локомотив» исключил полузащитника Артема Карпукаса из заявки на РПЛ. Об этом сообщает официальный сайт лиги. Ожидается, что 24-летний полузащитник в ближайшее время станет игроком «Зенита». Ранее сообщалось, что он успешно прошел медосмотр для клуба из Санкт-Петербурга и подпишет с «сине-бело-голубыми» пятилетний контракт — до лета 2031 года.

КБЖУ скумбрии заметно отличается от показателей нежирной рыбы. В ней много не только белка, но и жиров, в том числе омега-3. КБЖУ скумбрии на 100 г зависит от сезона, способа приготовления и обработки. В жирной атлантической скумбрии может быть около 250−290 ккал, 17−19 г белка и 20−24 г жиров. Ниже сравним свежую, копченую, запеченную и консервированную рыбу, посчитаем калорийность порции и разберемся, подходит ли скумбрия при похудении.

После тренировки не обязательно искать специальный протеин, батончики или смеси. Обычные продукты из супермаркета вполне могут закрыть потребность в белке, углеводах и других питательных веществах. После физической нагрузки организму нужны не столько специальные продукты с пометкой «спорт», сколько достаточное количество белка, углеводов, жидкости и энергии. Протеиновый коктейль удобен, когда нет времени на полноценный прием пищи, но он не обладает каким-то особым восстановительным эффектом только благодаря форме порошка.

Ярославский «Локомотив» дома обыграл «Северсталь» в товарищеском матче. Ярославский хоккейный клуб «Локомотив» дома выиграл у череповецкой «Северстали» в товарищеском матче. Встреча прошла в Ярославле и завершилась волевой победой хозяев со счетом 2:1 (0:1, 2:0, 0:0). Гостей вперед вывел Янни Калдис (5-я минута). «Локомотиву» победу принесли Максим Шалунов (21), реализовавший буллит, и Артур Каюмов (24).

Минское «Динамо» выиграло у «Адмирала» в товарищеском матче. Хоккеисты минского «Динамо» нанесли поражение «Адмиралу» из Владивостока в товарищеском матче. Встреча прошла в Минске. Основное время завершилось победой хозяев со счетом 4:0 (2:0, 2:0, 0:0). Шайбы забросили Даниил Липский (7-я минута), Джош Брук (20), Никита Пышкайло (31) и Тай Смит (37). После основного времени команды сыграли овертайм в формате 3×3 и провели серию буллитов.

Капитан «Кэпиталс» ранее продлил контракт с клубом на один год с зарплатой 4,25 миллиона долларов.

Если на тренировку есть всего полчаса, необязательно выбирать самый интенсивный вариант. Ходьба и бег решают разные задачи, поэтому выбор стоит делать с учетом цели, подготовки и самочувствия. За одинаковые 30 минут бег обычно расходует больше энергии, чем ходьба, но это не означает, что он автоматически полезнее. Быстрая ходьба дает хорошую кардионагрузку, подходит большему числу людей и создает меньшую ударную нагрузку на суставы. При этом регулярность часто важнее разницы между двумя форматами. Если после бега приходится долго восстанавливаться и следующую тренировку хочется пропустить, быстрая ходьба может оказаться более удачным вариантом.

Утренняя зарядка может помочь быстрее проснуться, размять тело и настроиться на активный день. Но заставлять себя делать упражнения сразу после пробуждения вовсе не обязательно: для некоторых людей такой формат оказывается некомфортным или просто не вписывается в режим.

Прыжки в воду длятся всего несколько секунд, но за это время спортсмен успевает оттолкнуться, выполнить элементы в воздухе и точно войти в воду. Прыжки в воду бывают одиночными и синхронными, с трамплина и вышки. Отдельно существует хай-дайвинг с гораздо большей высоты. Ниже разберем, чем отличаются дисциплины, как строится прыжок, за что судьи ставят баллы и с чего начинают тренировки.

Комментатор «Матч ТВ» отреагировал на жалобу самарских «Крыльев Советов», которую клуб направил на него руководству телеканала. В одном из последних эфиров программы «Все на Матч!» Губерниев, обсуждая эпизоды матча 2-го тура группового этап Пути Кубка России против «Зенита» (0:0, пен. 3:5), назвал игроков самарского клуба «свиньями».

Итальянская «Рома» стала первым футбольным клубом в истории, в котором игроки использовали все доступные номера — от 1 до 99. Об этом сообщает Footy Headlines. На этой неделе римляне оформили переход 19-летнего португальского полузащитника Родриго Моры из «Порту» за 25 млн евро. Новичок выбрал 86-й игровой номер, под которым он выступал за предыдущий клуб. Именно этот номер оставался единственным «незаигранным» в «Роме» за всю ее 99-летнюю историю.

Бывший полузащитник «Галатасарая» Умит Давала отреагировал на переход в клуб российского полузащитника Алексея Батракова. Об этом сообщает «Чемпионат». Накануне 21-летний россиянин официально стал игроком турецкого клуба, подписав контракт на пять лет. Сумма трансфера составила 25 млн евро без учета бонусов.

Бывший полузащитник сборной Германии Тони Кроос считает, что вингер «Пари Сен-Жермен» Хвича Кварацхелия должен стать обладателем «Золотого мяча» в этом году. Кроос прокомментировал одну из тематических публикаций в соцсетях.

Семикратная чемпионка Европы по спортивной гимнастике Ангелина Мельникова рассказала, что ей необходимо время, чтобы восстановиться после чемпионата Европы в Хорватии. Перед турниром в Хорватии Ангелине Мельниковой сначала отказали в выдаче визы. Незадолго до начала турнира она получила необходимые документы для въезда в Хорватию.