Вулверхэмптон: полный состав команды

Чемпион UFC в полулегком весе Александр Волкановски рассказал о планах на продолжение карьеры перед титульным боем с россиянином Мовсаром Евлоевым. Их поединок возглавит турнир UFC 333, который состоится 24 октября в Абу-Даби.

22-летний центровой «Сан-Антонио» Виктор Вембаньяма прокомментировал назначение капитаном сборной Франции на матчах квалификации чемпионата мира 2027 года. Сборная Франции по баскетболу в рамках европейской квалификации чемпионата мира — 2027 27 августа сыграет со Словенией, а 30 августа встретится со Швецией.

Член Зала славы баскетбола Шакил О'Нил оценил новый состав «Филадельфии» перед стартом сезона-2026/27 НБА. Этим летом в «Филадельфию» перешел 41-летний форвард Леброн Джеймс, который покинул «Лейкерс». Также в результате обмена «Сиксерс» получили Джейлена Брауна из «Бостона».

Форвард «Бруклина» Майкл Портер высказался о соблазнах и искушениях, с которыми сталкиваются игроки НБА. «Нельзя дать человеку миллионы долларов, номер в пятизвездочном отеле в лучших и самых красивых городах мира, женщин, которые ждут в лобби, и людей, готовых сделать для него то это, то это, а потом ждать, что он будет святым. Нельзя дать человеку весь мир и ожидать, что он не оступится. Мы же люди», — заявил Портер в подкасте DH12 Above the Rim.

Приседания со штангой со стороны кажутся простыми — положить гриф на плечи, присесть и встать. Но чем больше вес, тем важнее положение стоп, корпуса и самого грифа. Приседания со штангой — базовое многосуставное упражнение для мышц ног и ягодиц, в котором корпус дополнительно удерживают мышцы спины и живота. Разберемся, как поставить стопы, насколько глубоко приседать, какой вес выбрать и чем заменить упражнение, если оно не подходит.

Пятый сезон шоу «Суперниндзя» выходит на СТС 6 сентября. В проекте участвуют 175 атлетов из разных стран, включая участницу Олимпийских игр из Австралии Оливию Вивиан. Главная интрига — противостояние мировых звезд и финалистов детской версии шоу.

Дискомфорт в спине часто усиливается после долгого сидения или непривычной нагрузки. Упражнения для грудного отдела помогают уменьшить скованность и вернуть спине подвижность. Упражнения для грудного отдела при остеохондрозе включают разгибания, повороты, боковые наклоны и движения с сопротивлением. Ниже — семь упражнений для домашних занятий и рекомендации по безопасной нагрузке.

Даже хорошая тренировка может стать менее комфортной, если одежда натирает, перегревает или постоянно сползает. Разбираемся, на что смотреть при выборе спортивной формы, чтобы она не отвлекала от занятий.

Если хочется похудеть с помощью физической активности, не обязательно сразу покупать абонемент в зал или начинать с интенсивных тренировок. Бег и ходьба подходят для снижения веса, но отличаются по нагрузке, расходу энергии и требованиям к физической подготовке.

Если вы тренируетесь для здоровья, хорошей формы и самочувствия, протеин после каждого занятия вовсе не обязателен. Главное — разобраться, хватает ли белка в обычном рационе и какую задачу вы хотите решить с помощью добавки.

Если вы пока не можете подтянуться ни одного раза, начинать сразу с попыток на максимум необязательно. Гораздо эффективнее постепенно укреплять мышцы спины, рук и корпуса, параллельно осваивая технику движения.

Известный баскетбольный тренер Грег Попович рассказал о самых счастливых годах в своей карьере, которые он провел в штабе Дона Нельсона. Попович работал помощником главного тренера «Голден Стэйт» Дона Нельсона с 1992 по 1994 год.

«Кливленд» в ближайшее время продлит контракт с 36-летним защитником Джеймсом Харденом, сообщает инсайдер Марк Стейн в соцсетях. «Кавальерс» и свободный агент Харден оформят новое соглашение после того, как НБА одобрит крупный обмен с участием клуба.

Румынская теннисистка Симона Халеп сделала заявление после новости об обнаружении кокаина в пробе финалиста Уимблдона-2022 Ника Кирьоса. Ранее стало известно, что в июньской в пробе Кирьоса был обнаружен кокаин. Точные сроки возможного отстранения австралийского теннисиста пока неизвестны.

Российские фигуристы Мария Фефелова и Артем Валов лидируют в танцах на льду после ритм-танца на этапе юниорского Гран-при в Сиане (Китай). Фефелова и Валов получили за свою программу 63,10 балла и заняли первое место после ритм-танца.

Бывший главный тренер «Динамо» Сергей Силкин заявил, что нападающему Константину Тюкавину стоит покинуть московский клуб и перейти в «Зенит». Об этом сообщает Rusfootball. «Думаю, что Тюкавину пора двигаться дальше — ему нужно уходить из “Динамо”. В ближайшее время ничего хорошего с командой не будет, а время-то идет. Уже даже Батраков переходит в другой клуб. Не знаю, перейдет ли Костя в “Зенит”, но если да, то там у него гарантированные шансы на трофеи. К сожалению, с “Динамо” сейчас ничего не выиграть. Таковы реалии», — сказал Силкин.

Четырехкратный чемпион «Формулы‑1» Макс Ферстаппен продлил контракт с «Ред Булл». Об этом сообщает официальный сайт команды. Новое соглашение 28‑летнего нидерландского пилота с австрийской командой рассчитано до конца 2030 года. Предыдущий контракт Ферстаппена был рассчитан до конца 2028 года.

Теннисистка из Казахстана Елена Рыбакина может сместить белоруску Арину Соболенко с первой строчки рейтинга WTA по итогам турнира в Цинциннати. После выхода Рыбакиной в четвертьфинал и поражения Соболенко в ⅛ финала представительница Казахстана гарантированно станет первой ракеткой мира, если дойдет до финала турнира.

В четвертьфинал турнира WTA 1000 в Цинциннати вышли четыре представительницы США: Мэдисон Киз, Коко Гауфф, Аманда Анисимова и Джессика Пегула. Как сообщает Opta Ace в соцсетях, четыре американки оказались в ¼ финала Цинциннати впервые с 1988 года.

Центральный защитник калининградской «Балтики» Натан Гассама продолжит карьеру в итальянской «Болонье». Об этом сообщает журналист Иван Карпов. По информации источника, сумма трансфера составит 4,5 млн евро без учета бонусов. Переговоры между клубами находятся на финальной стадии. Сторонам осталось согласовать детали, связанные со структурой и переводом платежей.