Прочие

Даже при строгом контроле питания вес может стоять. Иногда причина — в продуктах, которые кажутся полезными, но работают против фигуры.

Профессиональные тренеры знают, что правильно приготовленный ужин восстанавливает мышцы после нагрузки и насыщает организм энергией. Собрали принципы питания, которые помогают им не переедать и ложиться спать без чувства голода.

Флориан Штайер раньше работал с женской сборной Германии, в том числе — с Дениз Херманн и Лаурой Дальмайер.

«Макларен» выступит на домашнем Гран-при Великобритании в особых комбинезонах.

Можно расслабиться в отпуске и при этом не потерять форму. В этом вам помогут 5 простых альтернатив тренировкам.

День Московского спорта пройдет 5 июля в «Лужниках». Там пройдут соревнования, мастер-классы и открытые уроки по паркуру, стрельбе из лука, воркауту и силовой атлетике.

Совместная активность сближает сильнее любого ужина при свечах. Поэтому вместо попкорна и экрана мы предлагаем выбрать драйв, азарт и эмоции, которые точно останутся в памяти.

Шахматист Сергей Карякин — об отсутствии наших в топ-10 рейтинга ФИДЕ, своих результатах и совмещении соревнований с работой в Совете Федерации.

Партии в рапид пройдут со 2 по 4 июля. 5−6 июля шахматисты сыграют в блиц-турнире.

Двукратный чемпион России — о важной работе 14-го чемпиона мира, киберспорте и главных турнирах года.

Даже самые выносливые спортсменки замечают, что летом обычные упражнения даются тяжелее. Мы собрали 5 советов от профессионалов, которые помогут вам тренироваться безопасно, с удовольствием и без отеков.

Показы Victoria's Secret — это не только новые коллекции, но и десятки манекенщиц с безупречными фигурами. Гладкий и плоский живот — одно из главных требований для «ангелов».

Ян Непомнящий выпал из топ-10 рейтинга ФИДЕ. А других звёзд в мужских шахматах у нас пока не появилось.

Даже при правильном питании и спорте живот может не уходить. Иногда причина — в привычках, на которые не принято обращать внимание.

Все больше людей выбирают велосипед вместо спортзала, общественного транспорта и как способ сбросить стресс.

Соревнования проходят в греческом Малакасе. Российские спортсмены допущены в нейтральном статусе.

Сегодня главным тренером сборной России по спортивной гимнастике был назначен 47-летний Дмитрий Андреев, с 2015 года работавший старшим тренером по подготовке резерва.

Непомнящий опустился на 14-е место в рейтинге Международной шахматной федерации.

Если вы давно подумываете о покупке надежного и маневренного самоката для трюков, самое время присмотреться к моделям из свежего рейтинга. Мы собрали лучшие трюковые самокаты в 2025 году — практичные, прочные и готовые к экстремальному времяпрепровождению.

Живот может выпирать даже при нулевом проценте жира. Причина — слабая спина и нарушенная осанка. Рассказываем, как тренировки на спину помогают визуально подтянуть живот и сделать талию стройнее.