Сборная Уэльса: полный состав команды

Капитан сборной Франции Килиан Мбаппе признал, что он должен улучшить свою игру в защите и при прессинге. Об этом сообщает Le Parisien. «Я должен прибавить в игре в обороне. Это важно для команды, и я должен это сделать. Это начнется на этом чемпионате мира, потому что мы хотим его выиграть», — сказал Мбаппе.

Капитан национальной команды Мехди Тареми высказался об атмосфере, с которой его команда столкнулась на ЧМ-2026. В матче первого тура группового этапа ЧМ-2026 сборная Ирана встретится с национальной командой Новой Зеландии. Игра состоится в ночь на 16 июня в США. Стартовый свисток арбитра прозвучит в 4 часа утра по московскому времени.

Бывший главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим станет новым наставником «Милана». Об этом сообщает журналист Фабрицио Романо. По информации источника, 41-летний португальский специалист на этой неделе подпишет двухлетний контракт с итальянским клубом с опцией продления еще на один сезон.

«Бавария» договорилась о переходе Исмаэля Сайбари из чемпиона Нидерландов ПСВ. Как сообщает инсайдер Фабрицио Романо, «Бавария» договорилась о трансфере 25-летнего футболиста за 55 млн евро. Сайбари осталось пройти медосмотр перед завершением сделки. Отмечается, что обследование он пройдет в США, где он находится в составе сборной Марокко на чемпионате мира, после чего подпишет контракт с немецким клубом. По информации журналиста Санти Ауны, полузащитник подпишет контракт до 2031 года.

Чайная ложка меда выглядит безобиднее печенья или конфеты, но несколько таких ложек за день уже заметно меняют показатели КБЖУ рациона. КБЖУ меда — около 300−330 ккал на 100 грамм. Калорийность разных сортов различается незначительно, поэтому для расчета обычно используют усредненные значения.

В турнире впервые принимают участие 48 команд. Старт чемпионата мира 2026 года расстроил средним уровнем игры, который стал следствием увеличения количества участников. Такое мнение ТАСС высказал участник чемпионата мира 2002 года в составе сборной России Руслан Пименов.

Пресс-служба мадридского «Реала» объявила о переходе защитника «Челси» Марка Кукурельи. Соглашение защитника с клубом рассчитано до лета 2032 года. Ранее инсайдер Фабрицио Романо сообщил, что «Реал» заплатит за Кукурелью 55 млн евро. Еще 5 млн евро «Челси» может получить в виде бонусов.

"Мбаппе должен играть дисциплинированно, помогать партнерам по команде. Он подавать пример, прессинговать соперника и работать на команду. Если он сможет это сделать, то поведет партнеров за собой, и это позволит ему показать хорошую игру.

Экс-тренер «Ливерпуля» Юрген Клопп принес извинения тренеру сборной Германии Юлиану Нагельсманну за высказывания о составе национальной команды на чемпионате мира-2026. Ранее Юрген Клопп, работающий на турнире в качестве экспертов, заявил, что Джамалу Мусиале стоит начать матч с Кюрасао на скамейке запасных, а в стартовый состав следует включить Дениза Ундава. Кроме того, Клопп отметил, что, «к счастью, состав по-прежнему выбирает Нагельсманн». После победы сборной Германии со счетом 7:1 Клопп лично обратился к Нагельсманну в эфире телевидения.

Иранская сборная по футболу впервые в этом году прибыла в Соединенные Штаты Америки на чемпионат мира, приземлившись в международном аэропорту Лос-Анджелеса и проведя пресс-конференцию в тот же день, когда было объявлено о мирном соглашении между двумя странами.

После перерыва первые тренировки часто даются тяжело, но мышечная память помогает быстрее вернуться к знакомым движениям. Мышечная память — это способность организма быстрее восстанавливать ранее освоенные навыки, силу и часть тренировочной формы после паузы. Она связана не с тем, что мышцы «думают», а с работой нервной системы, моторными программами и изменениями внутри мышечной ткани. Ниже — как это работает, сколько держится эффект и почему возвращаться лучше постепенно, а не с прежних весов.

Вторая ракетка мира испанец Карлос Алькарас на этой неделе пройдет плановый осмотр у бывшего врача Рафаля Надаля Анхеля Руиса Которро в Барселоне. По итогам обследования, при благоприятных результатах, 23-летний спортсмен сможет вернуться к тренировкам на корте с ракеткой после завершения курса реабилитации. Об этом сообщил журналист Deportes RNE Хавьер де Диего.

Представитель Казахстана Александр Бублик войдет в состав команды Мира на Кубке Лэйвера в 2026 году. Сообщает пресс-служба турнира. 11-я ракетка мира Бублик впервые в карьере сыграет на Кубке Лэйвера. Также на турнире примут участие финалист «Ролан Гаррос»-2026 итальянец Флавио Коболли и 17-я ракетка мира чех Якуб Меншик. Они сыграют за команду Европы.

Многие пытаются начать новую жизнь с понедельника, покупают абонемент в спортзал или составляют амбициозный план тренировок. Но чаще всего энтузиазм заканчивается уже через несколько недель, а чувство вины остается.

Континентальная хоккейная лига (КХЛ) опубликовала расписание первых домашних матчей клубов регулярного чемпионата сезона‑2026/27. Новый сезон стартует 5 сентября. КХЛ приняла решение отказаться от традиционного Кубка Открытия — вынесенной игры между чемпионом и финалистом плей-офф Кубка Гагарина в первый день нового регулярного чемпионата. Вместо него будут сыграны шесть матчей:

Алексей Сафонов, агент нападающего «Динамо» Константина Тюкавина, в беседе с корреспондентом «РБ Спорт» заявил, что футболист начнет сборы с московской командой. Ранее СМИ сообщали, что форвардом активно интересуется «Зенит».

Почетный президент РФС Вячеслав Колосков в беседе с корреспондентом «РБ Спорт» высказался о матчах группового этапа чемпионата мира-2026. «Не скажу, что внимательно смотрю чемпионат мира. Пока идет групповой этап, мне не очень интересно. В полной мере чемпионат мира для меня начнется с плей-офф, а пока смотреть там нечего. Слишком много команд, которые играют в посредственный футбол. Одного явного фаворита у меня нет, думаю, за чемпионство будут бороться Франция, Англия, Испания и кто-то еще не из Европы», — сказал Колосков.

Полузащитник сборной Узбекистана Аббосбек Файзуллаев высказался о предстоящем дебюте на чемпионате мира по футболу 2026 года. Сборная Узбекистана проведет первый матч группового этапа чемпионата мира 17 июня с Колумбией. Встреча пройдет в Мехико.

После тренировки многие торопятся съесть банан или выпить протеиновый коктейль, боясь пропустить углеводное окно и потерять часть результата. Углеводное окно — это теория о коротком периоде после тренировки, когда организм особенно активно использует углеводы для восстановления запасов энергии. Раньше считалось, что этот момент длится всего несколько десятков минут. Современные исследования показывают более сложную картину, поэтому срочно бежать к холодильнику после каждого занятия обычно не требуется.

Среди недорогих видов рыбы минтай — один из лидеров по содержанию белка. При этом данные о КБЖУ минтая различаются для сырого филе, котлет, икры и печени. КБЖУ минтая в сыром виде обычно около 70−90 ккал на 100 грамм. У готовых блюд показатели могут отличаться в несколько раз. Ниже — таблицы для популярных способов приготовления и продуктов из минтая.