Национальная сборная по футболу

Сирия

В августе утром уже не всегда тепло, а днем погода может снова стать летней. Для тренировки на улице важно подобрать одежду так, чтобы не замерзнуть в начале занятия и не перегреться после первых активных минут.

Разбираемся, что поможет сделать велопрогулки комфортнее: от подходящей экипировки и одежды до темпа, питьевого режима и небольших остановок по дороге. Летом велосипед легко становится привычным способом передвижения и отдыха. Но если после каждой поездки болят мышцы, затекают руки или натирает одежда, желание кататься быстро пропадает.

Дзюба без команды. Увидим мы его еще на поле? — Наверное, кто‑то захочет усилиться. Как понимаю, он хочет в «Спартак» вернуться, но «Спартак» уже приобрел нападающего. Готов ли он уезжать из Москвы?

Спортивные шорты могут выглядеть похоже, но вести себя во время движения совершенно по-разному. При выборе спортивных шорт легко ориентироваться только на длину и внешний вид, особенно если покупка рассчитана на лето. Но для комфорта не менее важны материал, посадка, ширина пояса, наличие подкладки и карманов. Для бега пригодятся одни свойства, для спокойных прогулок — другие, а для приседаний, выпадов и растяжки особенно важна свобода движений. Поэтому лучше выбирать шорты не абстрактно «для спорта», а под конкретный сценарий использования.

После тренировки не всегда нужен спортивный напиток с электролитами. Для большинства обычных занятий достаточно воды и полноценного приема пищи, но после длительной или очень интенсивной нагрузки ситуация меняется.

Если вы регулярно тренируетесь, но тело почти не меняется, проблема не всегда в самой программе. На результат влияют питание, восстановление, интенсивность занятий и даже то, насколько объективно вы оцениваете прогресс. Разбираемся, какие привычки могут тормозить изменения и что поможет сделать тренировки более результативными.

Футболист «Локомотива» Алексей Батраков перешел в «Галатасарай» за рекордные для московского клуба €25 млн. «Галатасарай» в последние годы при долге €500 млн подписал многих суперзвезд — об этом в материале «РБК Спорт».

Бывший тренер клубов РПЛ Виктор Гончаренко в интервью «Чемпионату» выступил за увеличение числа команд в чемпионате России. С 1998 года в чемпионате России выступают 16 команд. До этого в течение двух сезонов в высшем дивизионе играли 18 клубов.

Российский фигурист Лев Лазарев занял первое место в короткой программе на первом этапе юниорской серии Гран-при в китайском Сиане. По итогам короткой программы 16-летний россиянин набрал 86,76 балла. Вторым стал представитель Новой Зеландии Ли Яньхао (83,59), третьим — канадец Грейсон Лонг (78,45).

Российский теннисист Роман Сафиуллин одержал победу в матче второго круга «челленджера» в мексиканском Канкуне. 103‑я ракетка мира Сафиуллин встречался с представителем Швейцарии Стэном Вавринкой, который занимает 125‑е место в мировом рейтинге. Матч завершился победой Сафиуллина в двух сетах со счетом 6:3, 6:4. Теннисисты провели на корте 1 час 11 минут.

Французский теннисист Артюр Фис одержал победу в матче ¼ финала турнира серии «Мастерс» в Цинциннати. 21‑я ракетка мира Фис встречался с представителем Аргентины Тьяго Агустином Тиранте, который занимает 50‑е место в мировом рейтинге. Матч завершился победой Фиса в двух сетах со счетом 6:3, 6:2. Теннисисты провели на корте 1 час 6 минут.

Итальянский теннисист Флавио Коболли одержал победу в матче ¼ финала турнира серии «Мастерс» в Цинциннати. 10‑я ракетка мира Коболли встречался с представителем США Томми Полом, который занимает 24‑е место в мировом рейтинге. Матч завершился победой Коболли в трех сетах со счетом 2:6, 6:3, 6:4. Теннисисты провели на корте 1 час 59 минут.

Российский центровой Виктор Лахин был обменян в «Стоктон Кингз» — фарм-клуб «Сакраменто Кингз» в G-лиге. 25-летний россиянин стал участником обмена с участием шести команд. Ранее права на него принадлежали «Оклахома-Сити Блю» — фарм-клубу прошлогодних чемпионов НБА «Оклахома-Сити Тандер».

Президент правления «Рубина» Марат Сафиуллин исключил вероятность подписания Артема Дзюбы. В субботу форварду исполнится 38 лет. Последние два сезона он выступал за «Акрон», а теперь находится в статусе свободного агента.

Польская теннисистка Ига Швентек сравнялась с представительницей Беларуси Викторией Азаренко по числу выходов в полуфинал турниров категории WTA 1000. Обе спортсменки по 24 раза доходили до этой стадии на турнирах категории WTA 1000. Это третий результат в истории соревнований с момента введения формата в 2009 году, сообщает Opta Ace на своей странице в соцсетях.

Американская теннисистка Джессика Пегула одержала 100 побед на хардовых турнирах категории WTA 1000. Юбилейной для теннисистки стала победа в четвертьфинале турнира в Цинциннати над соотечественницей Амандой Анисимовой — 6:4, 2:6, 7:6 (7:4).

Претендовавшие на экс-игрока «Хоукс» «Кавальерс» выбрали Пейтона Уотсона. После этого выбор Куминги ограничен калифорнийским клубом и «Тимбервулвз».

Она прыгнула четверной тулуп, тройной флип — тройной тулуп, тройной флип, каскад тройной лутц — ойлер — тройной сальхов — двойной аксель, а также два сольных тройных — лутц и риттбергер.

Об этом сообщает Zurnal24. Словенский защитник арендовал частный самолет Global 8000 для перевозки одноклубников на мини-сбор у себя на родине. Баскетболисты проведут в европейской стране 4 дня, чтобы получше узнать друг друга перед новым сезоном.