Сборная Сирии: полный состав команды

После интенсивной тренировки не стоит резко останавливаться. Заминка помогает постепенно снизить темп и завершить нагрузку. Заминка после тренировки — это несколько минут спокойного движения и простых упражнений в конце занятия. За это время снижается пульс, выравнивается дыхание и организм постепенно выходит из нагрузки. Ниже разберем, сколько длится заминка и какие упражнения подходят после разных тренировок.

Алексей Карванен уверен, что в следующем году российский разыгрывающий станет безоговорочным лидером «Бруклина». Команда НБА «Бруклин Нетс» сообщила, что Егор Дёмин больше не выйдет на паркет в этом сезоне. Итоговая статистика для российского разыгрывающего: 52 матча, 10,3 очка, 3,2 подбора, 3,3 передачи, 39,9% с игры, 38,5% из-за дуги. По очкам в дебютном сезоне НБА среди россиян Егор уступил только Андрею Кириленко (0,4 очка), по передачам — Алексею Шведу (те же 0,4 пункта).

Ранее заместитель председателя правления «Зенита» по спортивному развитию заявил, что не считает «Спартак» топ-клубом: «Чемпионский футбол за 20 лет показали один раз. Люди моего поколения ассоциируют команду с красивым футболом, стеночками, но про это можно забыть».

Ее фигуристы выиграли первую медаль зимних Игр в истории страны. Заслуженный тренер России по фигурному катанию Этери Тутберидзе получила орден Чести за успешную работу со сборной Грузии на Олимпиаде-2026 в Италии.

Нападающий «Зенита» Александр Соболев похвастался в соцсетях, что вошел в «Клуб Григория Федотова» — символический клуб, объединяющий советских и российских футболистов, забивших за карьеру 100 и более голов. Но на самом деле это еще не случилось.

Чемпион мира Максим Сушинский высказался о результативности и рекордах форварда «Тампы» Никиты Кучерова. В нынешнем сезоне нападающий провел 58 матчей и набрал 103 (34+69) очка. «Кучеров продолжает покорять новые вершины. Никто не сомневается в его способностях продолжать (смеется).Его влияние велико не только на франшизу “Тампы”. Им повезло, что у них есть такой игрок. Думаю, любая франшиза хотела бы, чтобы в команде был такой хоккеист», — сказал Сушинский.

Светлана Гачинская, костюмер Петра Гуменника, рассказала о сроках создания костюма для фигуриста. Ранее костюм Гуменника к программе «Парфюмер» вошел в тройку лучших на Олимпиаде-2026 по версии журнала Vogue. — Сколько времени уходит на создание одного костюма? Можно на примере «Парфюмера», «Онегина».

Нападающий «Акрона» Артем Дзюба заявил, что в случае вылета из Российской Премьер-лиги тольяттинский клуб может быть расформирован. Думаешь подвигаться годик еще в «Акроне»? — Не факт. — Почему? — Честно, нам не надо болтать. Нам нужно любой ценой сохранить «Акрон» в РПЛ. Я боюсь, если клуб не останется в РПЛ, то «Акрона» может и не быть. Я больше всего этого боюсь. Будет ли так все — не знаю. В мою смену не должно этого произойти, — передает слова Дзюбы «Чемпионат».

ХК СКА за 2025 год получил 171 млн рублей чистой прибыли. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на финансовую отчетность команды. Выручка в минувшем году снизилась на 18%, до 8,28 млрд рублей. Несмотря на это, СКА получил прибыль, хотя получал чистый убыток с 2022 года по 2024 год.

Нападающий «Лос-Анджелеса» Артемий Панарин помог своей команде одержать победу над «Коламбусом» (5:4 ОТ) в матче регулярного сезона НХЛ. Россиянин в этой встрече отметился голом и результативной передачей перед решающей шайбой в овертайме.

Текущий сезон НХЛ — последний для 40-летнего капитана «Вашингтона» по действующему контракту.

После первого этапа россиянин занимал первое место. ТОФАНЕ /Италия/, 10 марта. /ТАСС/. Российский горнолыжник Алексей Бугаев не смог завершить соревнования в суперкомбинации на Паралимпиаде после падения в слаломе. Соревнования проходят в Италии.

Российская лыжница завоевала золото в спринте на Паралимпийских играх в Италии. ТЕЗЕРО /Италия/, 10 марта. /ТАСС/. Завоевавшей золото на Паралимпиаде российской лыжнице Анастасии Багиян безумно приятно вновь услышать гимн России в честь победы на соревнованиях. Об этом Багиян заявила журналистам.

Белорусские спортсмены выступают на главном старте четырехлетия с национальной символикой, с гимном и флагом страны. Белорусский спортсмен Роман Свириденко сумел выиграть спринт паралыжных гонок на Играх в Италии, сообщает Sputnik.

Лыжница Багиян победила в спринте классическим стилем на Паралимпиаде. Российская лыжница Анастасия Багиян одержала победу в спринтерской гонке классическим стилем на зимних Паралимпийских играх 2026 года. В финальном забеге, Багиян, выступающая в классе NS1 (спортсмены с нарушением зрения), преодолела трассу за 3 минуты 16,1 секунды. Ее ведущим спортсменом был Сергей Синякин.

Ербол Хамитов принес сборной Казахстана первую медаль на зимней Паралимпиаде 2026 года, которую принимают Милан и Кортина-д’Ампеццо, передает корреспондент NUR.KZ. Во вторник 28-летний спортсмен выступил в пара лыжном спринте сидя. Хамитов дошел до финала, где стартовали шесть участников.

ВАР сделал футбол лучше? — И да, и нет. Я вспоминаю с Испанией матч, когда поставили пенальти. Когда на тебя наезжают Рамос, Пике и компания, думаю, судья бы не поставил, если бы не было ВАР (улыбается). Тогда я был счастлив, что ВАР с нами.

Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов оценил шансы Александра Овечкина сыграть на зимних Олимпийских играх в 2030 году, которые пройдут во Франции. Об этом сообщает РИА Новости. «Саше будет уже 44 года — непростой возраст. Хочется пожелать ему, чтобы он сумел быть в хорошей спортивной форме в этом возрасте, и будем надеяться увидеть его на Олимпиаде-2030. Все будет зависеть от него: насколько он готов, насколько у него есть желание.Здоровье — серьезный фактор, и он неслучайно об этом говорит. Он один из величайших хоккеистов. Мог иметь шанс выиграть Олимпиаду, как его мама, но политики не дали ему эту возможность. Тут можно только сожалеть и возмущаться. Меня это удручает больше всего», — сказал Фетисов.

Казахстанец Айбек Жакашов стал победителем Кубка Европы по дзюдо, передает NUR.KZ со ссылкой на пресс-службу клуба JENYS, который представляет спортсмен. Соревнования прошли в Подгорице — столице Черногории. В них участвовали представители 26 стран.

Астанинский клуб «Барыс» одержал выездную победу над хабаровским «Амуром» в рамках регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ), передает корреспондент NUR.KZ. Встреча прошла на «Платинум» арене в Хабаровске и завершилась поражением хозяев льда со счетом 0:3.