Прочие

Партии в рапид пройдут со 2 по 4 июля. 5−6 июля шахматисты сыграют в блиц-турнире.

Двукратный чемпион России — о важной работе 14-го чемпиона мира, киберспорте и главных турнирах года.

Даже самые выносливые спортсменки замечают, что летом обычные упражнения даются тяжелее. Мы собрали 5 советов от профессионалов, которые помогут вам тренироваться безопасно, с удовольствием и без отеков.

Показы Victoria's Secret — это не только новые коллекции, но и десятки манекенщиц с безупречными фигурами. Гладкий и плоский живот — одно из главных требований для «ангелов».

Ян Непомнящий выпал из топ-10 рейтинга ФИДЕ. А других звёзд в мужских шахматах у нас пока не появилось.

Даже при правильном питании и спорте живот может не уходить. Иногда причина — в привычках, на которые не принято обращать внимание.

Все больше людей выбирают велосипед вместо спортзала, общественного транспорта и как способ сбросить стресс.

Соревнования проходят в греческом Малакасе. Российские спортсмены допущены в нейтральном статусе.

Сегодня главным тренером сборной России по спортивной гимнастике был назначен 47-летний Дмитрий Андреев, с 2015 года работавший старшим тренером по подготовке резерва.

Непомнящий опустился на 14-е место в рейтинге Международной шахматной федерации.

Если вы давно подумываете о покупке надежного и маневренного самоката для трюков, самое время присмотреться к моделям из свежего рейтинга. Мы собрали лучшие трюковые самокаты в 2025 году — практичные, прочные и готовые к экстремальному времяпрепровождению.

Живот может выпирать даже при нулевом проценте жира. Причина — слабая спина и нарушенная осанка. Рассказываем, как тренировки на спину помогают визуально подтянуть живот и сделать талию стройнее.

Даже звезды с точеными формами иногда выглядят неудачно на пляже — и дело вовсе не в теле. Один неверный выбор купальника может визуально «сломать» пропорции, добавить объем, подчеркнуть складки и превратить супермодель в растерянную героиню мемов.

Наряду с мезоморфами и эндоморфами есть третий тип телосложения — эктоморфы. Такие люди отличаются быстрым метаболизмом, худобой и сложностями в наборе мышечной массы.

Подбирать инвентарь для домашних тренировок стало особенно актуально, и одним из самых востребованных аксессуаров остаются лучшие фитнес-резинки в 2025 году. Они компактны, универсальны и подходят для всех — от новичков до профессионалов.

Подтянуть руки можно не только с помощью утомительных тренировок или сложных косметических процедур. Делимся лайфхаками, которые сделают руки стройнее без особых усилий.

Если вы не фанат палаток, тяжелых рюкзаков и ночевок в лесу, но природу все равно любите — вам может подойти хайкинг. Он популярен как альтернатива шумным выходным в городе.

За способностью бежать дольше, плыть быстрее и преодолевать лестничные пролеты, не задыхаясь, стоит максимальное потребление кислорода. Это ключ к пониманию аэробной выносливости человека.

В попытках похудеть кто-то сдается через неделю, а кто-то получает результат. Разница — не только в силе воли. Грамотные тренировки — одна из составляющих комплексного подхода.

С возрастом появляются проблемы с мышцами, суставами и другими органами. Если регулярно выполнять упражнения для пожилых людей, можно сохранить здоровье и энергию для повседневных дел.