Сборная Кот-д`Ивуара: полный состав команды

Пасмурная погода часто провоцирует сонливость, тяжесть и ощущение, что сил нет даже на привычные дела. Но вернуть энергию можно без кофе и витаминов — достаточно нескольких правильных движений. Осенью тело реагирует на холод и нехватку света замедлением — мы меньше двигаемся, хуже спим и чаще чувствуем усталость. Но есть простые и короткие упражнения, которые помогают от этого избавиться: они улучшают кровоток, насыщают мышцы кислородом и дают ощущение бодрости без лишних усилий. Ниже — пять простых практик, которые действительно помогают чувствовать бодрость даже в пасмурные дни.

Министр спорта РФ, президент Олимпийского комитета России (ОКР) Михаил Дегтярев оценил это достижение.

Сидни Кросби прокомментировал противостояние с Овечкиным. Они встречались 98 раз в матчах регулярных чемпионатов и плей-офф.

Глава общества «Динамо» Гулевский заявил, что если Карпин справится, то «через сезон команда будет на достойных местах». В этом сезоне «Динамо» идет восьмым в турнирной таблице РПЛ. «Динамо» в ближайший год будет бороться за победу в Российской премьер-лиге (РПЛ), заявил «Матч ТВ» председатель общества «Динамо» и член совета директоров футбольного клуба Анатолий Гулевский.

«Спартак» обратился в экспертно-судейскую комиссию (ЭСК РФС) по итогам выездного матча 14-го тура РПЛ против «Краснодара» (1:2). Об этом сообщает «Чемпионат». Московский клуб просит рассмотреть эпизод на 18-й минуте, когда главный судья встречи Кирилл Левников засчитал гол полузащитника Александра Черникова.

Генеральный продюсер телеканала «Матч ТВ» Александр Тащин рассказал, когда решится вопрос о трансляции Олимпийских игр. Зимние Олимпийские игры пройдут с 6-го по 22 февраля 2026 года в итальянских Милане и Кортина‑д’Ампеццо.

18-летний игрок в дартс обошел Беллингема, Алькараса и других известных спортсменов. 18-летний чемпион мира по дартсу Люк Литтлер был признан самым сексуальным спортсменом на планете. Об этом сообщает The Sporting News.

Супруга капитана «Вашингтона» Александра Овечкина Анастасия Шубская опубликовала в соцсетях фотографию с борщом после победы команды над «Сент-Луисом» (6:1). «Похоже, приготовление борща перед игрой для всей команды станет обязательным», — подписала публикацию Шубская.

Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев признан лучшим тренером РПЛ в октябре. Об этом сообщает официальный сайт лиги. На награду лучшему тренеру месяца помимо Мусаев претендовали также Михаил Галактионов («Локомотив»), Фабио Челестини (ЦСКА), Сергей Семак («Зенит»), Андрей Талалаев («Балтика») и Игорь Осинькин («Сочи»).

Капитан «Вашингтона» Александр Овечкин был признан первой звездой минувшего игрового дня в НХЛ. 40-летний россиянин забросил победную шайбу в домашнем матче с «Сент‑Луисом» (6:1), которая стала для него 900‑й в регулярных чемпионатах НХЛ. Овечкин стал первым игроком в истории лиги с подобным достижением. Для этого ему потребовалось 1504 матча.

Александр Овечкин поделился эмоциями после 900-й заброшенной шайбы в НХЛ. Российский хоккеист Александр Овечкин забил 900-й гол в НХЛ и рассказал, какие эмоции испытывает после этого. Он отметил, что ему важно было забросить эту шайбу именно на домашнем льду.

Вице-премьер РФ, бывший президент КХЛ Дмитрий Чернышенко поздравил российского форварда.

состоится первый матч четвертьфинала Пути РПЛ Кубка России между «Спартаком» и «Локомотивом». Игра начнется в 19:30 мск на стадионе «Лукойл Арена» в Москве. Главный арбитр матча — Павел Кукуян (Сочи). В прямом эфире встречу покажет телеканал «Матч ТВ».

Вита Козлова, сооснователь Pradar Group, мастер спорта по выездке прокомментировала допуск российских всадников до международных соревнований в командных видах. Допуск в командные соревнования под нейтральным флагом определенно открывает путь к Олимпиаде-2028 в Лос-Анджелесе, но этот путь требует титанической и немедленной работы. Самое главное, что нужно донести до спортивного сообщества и общественности: готовиться к Олимпиаде нужно начинать за 8 лет до нее. Цикл подготовки к Играм-2028 начался, он уже идет. Каждый день отсрочки в построении системной работы — это потерянное время и снижение наших шансов, — отметила Козлова.

Бывший профессиональный скейтбордист Тони Хоук поздравил его с этим достижением. В 1999 году Хоук стал первым, кто выполнил трюк с вращением на 900 градусов.

Хронический недосып давно стало новой нормой — даже у тех, кто может позволить себе дорогой матрас и отдельную спальню. У каждой знаменитости есть свой секретный способ, как же наконец выспаться. Для звезд сон — почти роскошь. График съемок, перелеты и постоянный стресс сбивают ритм, и даже выходной не всегда помогает восстановиться. Но некоторые звезды нашли свои работающие способы наладить сон без лекарств и странных марафонов. Дженнифер Анистон, Опра Уинфри и Гвинет Пэлтроу превратили засыпание в особый вечерний ритуал, который помогает им сохранять энергию и спокойствие даже при плотном расписании.