Сборная ЮАР: полный состав команды

Никто не худеет за три дня, и кубики пресса не появляются после первой тренировки. Но через две недели занятий происходит то, что заставляет тело меняться. Просто это видно не сразу. Когда человек начинает заниматься, хочется увидеть результаты как можно скорее. Но тело устроено иначе: сначала оно перестраивается внутри, и только потом изменения становятся видны снаружи. Сроки зависят от многих факторов, но есть общие ориентиры, на которые можно опираться. И зная их, вы будете трезво оценивать прогресс и не станете сдаваться раньше времени.

Полузащитник «Динамо Махачкала» Никита Глушков признался, что не чувствует предвзятости судей в матчах против «Зенита». После пенальти в матче с «Зенитом» ты общался с Кондаковым? Что он сам думает по поводу этой точки?

«Ньюкасл» дома уступил «Сандерленду» в матче 31-го тура АПЛ — 1:2. Счет на 10-й минуте открыл вингер хозяев Энтони Гордон. Гости отыгрались благодаря голу Шемсдина Тальби на 57-й минуте. На 90-й минуте победу «Сандерленду» принес Брайан Бробби.

Главный тренер «Спартака» Хуан Карлос Карседо подвел итоги матча против «Оренбурга» (2:0) в 22-м туре РПЛ. Я очень рад за сегодняшнюю игру, рад, как команда отнеслась к этой встрече. Мы очень серьезно настраивались на нее. Мы также знали, что с 2020 года не только не побеждали, но и не забили здесь, в Оренбурге ни одного гола. Старались играть компактно. Нам нужен был баланс. Понимая свой атакующий потенциал, было важно сыграть на ноль, как мы это сделали сегодня.

Виттоцци выиграла последнюю гонку в сезоне КМ, зачет масс-стартов взяла Симон. Итальянская биатлонистка Лиза Виттоцци выиграла женскую гонку с массового старта на заключительном, девятом этапе Кубка мира в норвежском Хольменколлене.

Появилась информация об отставке главного тренера футбольного клуба «Актобе» Николая Костова, об этом сообщает портал ASnews.kz. Как заявляет портал, 62-летний специалист покинет клуб после двух подряд поражений от алматинского «Кайрата» и семейского «Елимая».

Дубль Иванова помог футболистам «Енисея» обыграть «Урал» в матче Первой лиги. Екатеринбургский футбольный клуб «Урал» проиграл красноярскому «Енисею» в домашнем матче 25-го тура Первой лиги. Встреча, которая прошла в воскресенье в Екатеринбурге, завершилась со счетом 4:2 в пользу гостей, у которых дубль оформил Егор Иванов (44-я и 82-я минуты), по одному голу забили Астемир Хашкулов (84) и Александр Надольский (90+5). У хозяев отличились Сильвие Бегич (16-я минута) и Евгений Харин (55).

Защитник ЦСКА Данил Круговой высказался об отстранении защитника Мойзеса от игр и тренировок с командой. Ранее сообщалось, что защитник ЦСКА Мойзес отстранен от тренировок с основным составом из-за конфликта и нарушения субординации.

Уверенная победа красно-белых, которые во второй раз за неделю сыграли на ноль. Идут годы, меняются тренеры, а стабильно только одно — сложно предсказать, чего ждать от «Спартака» в одном отдельно взятом матче. Тем более, возглавивший красно-белых зимой Хуан Карлос Карседо сейчас находится в творческом поиске и пробует разные варианты. В гостях у «Оренбург» данный процесс привел к тому, что впервые после возобновления сезона место на острие атаке получил Ливай Гарсия.

Казахстанский теннисист Амир Омарханов стал победителем турнира категории ITF M15 в городе Монастире (Тунис), передает корреспондент NUR.KZ. Омарханов, занимающий 771-е место в мировом рейтинге ATP, в финале проводил матч против 382-й ракетки планеты турецкого теннисиста Мерта Алкая.

Матч закончился со счетом 2:0 в пользу гостей. Победный гол забил Ливай Гарсия. Московский «Спартак» одержал гостевую победу над «Оренбургом» в матче 22-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) со счетом 2:0. Счет на 17-й минуте открыл Ливай Гарсия, а Руслан Литвинов на 25-й удвоил преимущество хозяев.

Появилось расписание национальной мужской сборной Казахстана против Намибии и Коморских островов в рамках товарищеского турнира «FIFA Series», передает NUR.KZ со ссылкой на КФФ. В марте казахстанские футболисты на «Астана арене» проведут три матча против сборных Намибии и Коморских островов.

Потерявший сознание во время матча игрок «Ахмата» Богосавац пропустит до 10 дней. Сербский защитник грозненского «Ахмата» Мирослав Богосавац пропустит от 7 до 10 дней из-за черепно-мозговой травмы, сообщается в Telegram-канале футбольного клуба.

«Зенит» впервые проиграл в Лиге ВТБ с новым тренером Радоньичем, уступив «Локомотиву-Кубани» — 72:81. Петербургский «Зенит» впервые за 11 матчей потерпел поражение в баскетбольной Единой лиге ВТБ, уступив на своем паркете краснодарскому «Локомотиву-Кубани» со счетом 72:81.

Главный тренер «Зенита» Сергей Семак заявил, что Педро пропустит матч 22‑го тура РПЛ с «Динамо» из‑за повреждения. Бразильский футболист не попал в заявку петербургской команды на игру в Москве. «Он получил небольшое повреждение, поэтому не готовился к этому матчу», — приводит слова Семака «Матч ТВ».

Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери рассказал об отношении Александра Овечкина к хоккею на закате карьеры. «Овечкин все тот же последние три года. Он просто любит хоккей и любит своих одноклубников. Он обожает все, что связано с пребыванием в команде и выходами на площадку. Никто так не наслаждается хоккеем, как Алекс Овечкин», — цитирует Карбери журналистка Кэти Адлер.

Усть-каменогорский «Алтай» сыграл вничью с актауским «Каспием» в матче третьего тура Казахстанской премьер-лиги (КПЛ), передает корреспондент NUR.KZ. Матч прошел на стадионе «Хан-Тенгри» в Алматы, где номинальными хозяевами были футболисты «Алтая». Встреча завершилась без забитых голов — 0:0.

В финале россиянина опередили испанец Ориоль Кардона Коль и швейцарец Арно Лита. Российский ски-альпинист Никита Филиппов занял третье место по итогам спринтерской гонки на этапе Кубка мира в итальянском Валь-Мартелло.

Футболисты «Сокола» проиграли «Нефтехимику» в первом матче после смены тренера. Нижнекамский футбольный клуб «Нефтехимик» обыграл саратовский «Сокол» в матче 25-го тура Первой лиги. Встреча в Саратове завершилась победой гостей со счетом 3:0. Дубль оформил Ислам Машуков (5-я, 23-я минуты), забивший второй мяч с пенальти, еще одним голом отметился Андрей Никитин (86).

московское «Динамо» и петербургский «Зенит» сыграют в матче 22-го тура РПЛ сезона-2025/26. Команды объявили стартовые составы на игру: «Динамо Москва»: Расулов, Скопинцев, Касерес, Маричаль, Дэвид, Бителло, Маринкин, Фомин, Артур, Нгамале, Тюкавин.