Сборная ЮАР: полный состав команды

Боль в спине может мешать тренировкам на пресс. Собрали пять упражнений, которые помогут укрепить мышцы живота без лишней нагрузки на поясницу.

Ведущий: Как вы можете объяснить настолько большую узнаваемость Аршавина в мире?

Ван Куверде: Канада на государственном уровне сохранит санкции против атлетов РФ. Канада сохранит ограничения на участие российских спортсменов в соревнованиях, проводимых на территории страны и финансируемых из государственного бюджета, сообщил государственный секретарь Канады по вопросам спорта Адам ван Куверден.

Вице-президент Федерации хоккея Латвии Виестурс Козиолс высказался о возвращении российских сборных на международную арену. Для нас это решение непонятно и неприемлемо — Можете ли вы объяснить, почему вы негативно смотрите на допуск российских сборных к турнирам ИИХФ, который сегодня вступил в силу решением CAS?

Фанаты требуют от руководства оставить форварда. В ночь с 30 на 31 октября в Северной Америке появилась внезапная новость: самый авторитетный инсайдер Эллиотт Фридман заявил, что Никита Кучеров не хочет оставаться в «Тампе» и даже потребовал обмен. Теперь местные журналисты пытаются угадать, где же продолжит карьеру россиянин, а фанаты «Лайтнинг» требуют руководство дать звездному нападающему любую зарплату, лишь бы он остался.

Разрыв между Кейном и Мбаппе в голосовании за ЗМ стал наименьшим с 2019 года. Разрыв между лидерами в голосовании за обладателя «Золотого мяча» 2026 года стал наименьшим за 7 лет и составил 28 очков, сообщается на сайте организаторов премии лучшему футболисту мира.

Леклер показал лучшее время во второй практике Гран-при Мексики «Формулы-1». Пилот «Феррари» Шарль Леклер показал лучшее время во второй свободной практике 19-го этапа чемпионата «Формулы-1» — Гран-при Мексики, который проходит на трассе в Мехико.

ГУР МО Украины внесло в антироссийскую базу бойца Федора Емельяненко. Российский боец, экс-чемпион мира по смешанным единоборствам (ММА) Федор Емельяненко и еще 44 российских спортсмена, занимающиеся единоборствами, внесены в базу главного управления разведки (ГУР) министерства обороны Украины, свидетельствуют данные, с которыми ознакомилось РИА Новости.

«Астон Вилла» начнет судебные разбирательства с Каррагером из-за оскорблений. «Астон Вилла» начнет судебные разбирательства с бывшим защитником «Ливерпуля» англичанином Джейми Каррагером, сообщается в аккаунте футбольного клуба в соцсети X.

Наката лидирует после короткой программы на втором этапе Гран-при Канады. Японский фигурист Рио Наката идет на первом месте после короткой программы на втором этапе международной серии Гран-при, который проходит в Келоуне (Канада).

Пара Перейры и Мишо лидируют после короткой программы пар на Гран-при Канады. Канадские фигуристы Лиа Перейра и Треннт Мишо занимают первое место после короткой программы в соревнованиях спортивных пар на втором этапе международной серии Гран-при, который проходит в Келоуне (Канада).

Каширин заменит Иванова в игре «Рубин» — «Факел» из-за ограничения авиасообщения. Арбитр Данил Каширин заменит Сергея Иванова в матче 13-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) между казанским «Рубином» и воронежским «Факелом», сообщается на сайте Российского футбольного союза (РФС).

Шнайдер вышла в финал теннисного турнира в Токио. Российская теннисистка Диана Шнайдер победила Мию Поганкову из Словакии в полуфинале турнира категории WTA 500 в Токио, призовой фонд которого превышает 1,2 млн долларов.

L'Equipe: прокуратура потребовала 2 года тюрьмы Наингголану за отмывание денег. Прокуратура Брюсселя потребовала приговорить бывшего полузащитника сборной Бельгии Раджу Наингголана к двум годам тюремного заключения по делу об отмывании денег при незаконном обороте наркотиков, сообщает L'Equipe.

Дубль Арсения Грицюка помог «Нью-Джерси» обыграть «Вегас» в матче НХЛ. Клуб «Нью-Джерси Дэвилз» на выезде обыграл «Вегас Голден Найтс» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Встреча в Лас-Вегасе завершилась со счетом 5:2 (2:2, 2:0, 1:0) в пользу гостей, в составе которых шайбы забросили Люк Хьюз (6-я минута), а также по дублю оформили Джек Хьюз (24, 58) и российский нападающий Арсений Грицюк (19, 39). У «Вегаса» отличились Марк Стоун (17) и российский форвард Иван Барбашев (18).

Генеральный менеджер «Тампы» Бризбуа: клуб не намерен обменивать Кучерова. Генеральный менеджер клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Тампа-Бэй Лайтнинг» Жюльен Бризбуа заявил, что команда не намерена обменивать российского форварда Никиту Кучерова.

Трипл-дабл Адетокунбо принес «Майами» победу над «Индианой» в матче НБА. «Майами Хит» на своем паркете обыграл «Индиану Пэйсерс» в матче регулярного чемпионата Национальной баскетбольной ассоциации (НБА). Встреча в Майами завершилась со счетом 145:125 (36:42, 32:19, 35:27, 42:37) в пользу хозяев, в составе которых самым результативным стал оформивший трипл-дабл Яннис Адетокунбо (31 очко, 17 подборов, 10 передач), также дабл-дабл на счету Дэвиона Митчелла (15 очков, 11 передач). У «Индианы» больше всех очков набрал Квентон Джексон (24).

Алекси установил мировой рекорд на стометровке вольным стилем на короткой воде. Американский пловец Джек Алекси установил мировой рекорд на дистанции 100 метров вольным стилем на короткой воде, сообщается в аккаунте Федерации плавания США (USA Swimming) в соцсети Х.

Холмгрен из «Оклахомы» пропустит два месяца из-за разрыва сухожилия надколенника. Центровой клуба Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) «Оклахома-Сити Тандер» Чет Холмгрен выбыл на 8−10 недель из-за разрыва сухожилия надколенника, сообщается на сайте команды.