Сборная ЮАР: полный состав команды

Сбросить пару килограммов без голодовок и стресса — реально. Достаточно на три дня перестроить питание по простой схеме без жестких диет и подсчета калорий. Если вы думаете, что начать худеть можно, только резко ограничив себя во всем, вы заблуждаетесь. Такой подход чаще приводит к срывам, чем к результату. Мягкий старт — это плавный переход на правильный режим, при котором тело не испытывает стресса, но уже начинает меняться. А три дня — минимальный срок, за который вы почувствуете легкость и заметите, что вес пошел вниз.

Бывший форвард сборной России Федор Смолов в разговоре с «СЭ» поделился мнением о поведении главного тренера «Балтики» Андрея Талалаева. «Поведение Талалаева — это не звездная болезнь, — сказал Смолов “СЭ”. — Я Андрея Викторовича знаю с моих 15 лет — он был моим первым тренером в юношеской сборной России. Он прошел очень долгий путь. Все связаное с успехами “Балтики” — это личная заслуга Талалаева и его каждодневной работы. Он фанат своего дела, ему большой респект. Такие эпатажные истории, как с ЦСКА, с Андреем Викторовичем иногда случаются. Он не оставляет никого к себе равнодушным. Я могу понять Андрея Викторовича, потому что даже в той ситуации он пытался помочь своей команде победить. Игрока ЦСКА я могу понять в меньшей степени».

Руководство московского «Спартака» планирует продать полузащитника Данила Пруцева в предстоящее летнее трансферное окно, сообщает «Чемпионат». По информации источника, в клубе не могут гарантировать Пруцеву игровое время, потому что тот вряд ли выиграет конкуренцию в центре поля, поэтому готовы продать его за разумную цену, несмотря на предстоящий пересмотр лимита на легионеров.

La Gazzetta dello Sport: «Наполи» отпустит Конте в сборную Италии по футболу. «Наполи» не будет препятствовать, если главный тренер команды Антонио Конте решит вернуться в сборную Италии по футболу, сообщает La Gazzetta dello Sport.

39-летний россиянин превзошел достижение Марка Рекки, который дважды забивал по три гола за игру в 38 лет (2006 и 2007 год).

Российский боец UFC Арман Царукян удивил американского блогера Эдина Росса во время интервью. Царукян: А ты знаешь, что в России бесплатно смотрят UFC? Каждый может посмотреть турнир по телевизору. Росс: Что? Не может быть! Попахивает судебным иском.

Большунов выиграл масс-старт на 10 км свободным стилем в Финале Кубка России. Александр Большунов одержал победу в гонке с общего старта на 10 километров свободным стилем с финишем на вершине Айкуайвенчорр в Финале Кубка России по лыжным гонкам сезона-2025/26.

Пеклецова стала победительницей общего зачета Кубка России. Алина Пеклецова стала победительницей общего зачета Кубка России по лыжным гонкам сезона-2025/26. В воскресенье женская программа соревнований завершилась масс-стартом на 10 км с финишем на вершине горы Айкуайвенчорр (Мурманская область). Пеклецова одержала победу.

На счету 40-летнего форварда стало 1831 (1005+826) очко за 1729 игр. Он обошел Джо Сакика, в активе которого 1829 (709+1120) баллов.

Пеклецова выиграла масс-старт в гору на 10 км в Финале Кубка России. Алина Пеклецова стала победительницей 10-километрового масс-старта свободным стилем в Финале Кубка России по лыжным гонкам сезона-2025/26. В воскресенье женская программа соревнований завершилась гонкой с финишем на вершине горы Айкуайвенчорр. Пеклецова одержала победу с результатом 31 минута 5,6 секунды. Второе место заняла Екатерина Шибекина (отставание — 1 минута 56,3 секунды), третье — Дарья Канева (+2.02,2).

На 5-й минуте счет открыл нападающий армейцев Лусиано Гонду — после розыгрыша углового, назначенного Москалевым за то, что вратарь хозяев Игнат Тереховский дольше 8 секунд вводил мяч в игру, поймав его в руки. На 60-й минуте Артем Дзюба забил с пенальти. В добавленное ко второму тайму время Артем сделал дубль, но главный арбитр отменил гол из‑за фола нападающего на Акинфееве.

«Флорида» проиграла «Питтсбургу» со счетом 4:9 в матче регулярного сезона НХЛ. Вратарь «Пантерз» Сергей Бобровский отразил лишь 13 бросков из 19 (68%), после чего была заменен на Даниила Тарасова. Несмотря на неудачное выступление, Бобровский преодолел отметку в 21 тысячу сейвов за карьеру в НХЛ.

Белорусский форвард получил травму в матче против «Вегаса», из-за чего пропустил две встречи столичной команды. Белорусский форвард «Вашингтона» Алексей Протас вернулся на лед и отметился 2 (1+1) результативными баллами.

Журналист французского издания L'Equipe Грегори Шнайдер жестко раскритиковал российского вратаря французского «ПСЖ» Матвея Сафонова. Сафонов пропустил гол после своей ошибки в победном матче против «Тулузы» (3:1).

«СКА-Хабаровск» и «Волга» сыграли вничью в матче 27-го тура Первой лиги. «СКА-Хабаровск» и ульяновская «Волга» не выявили победителя в матче 27-го тура футбольной Первой лиги. Встреча в Хабаровске завершилась со счетом 1:1. В составе хозяев гол забил Степан Глотов (41-я минута). У «Волги» отличился Владислав Яковлев (20).

Нападающий ЦСКА Лусиано Гонду поделился эмоциями от первого гола в официальном матче за армейцев. Аргентинец отличился в игре 23-го тура РПЛ против «Акрона» (2:1). — Забитый гол придаст уверенности? — Я очень счастлив, что забил этот гол. Я его ждал, искал его. Знаю, что на меня возлагаются огромные надежды. Очень рад своему голу и тому, что команда победила.

Малкин: когда арена начала скандировать «Джино», я чуть не заплакал. Нападающий «Питтсбург Пингвинз» Евгений Малкин признался, что чуть не заплакал, когда болельщики начали скандировать его прозвище после хет-трика и достижения отметки в 1400 очков за клуб по ходу матча регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) против «Флориды Пантерз».

Турецкий боец смешанных единоборств (ММА) Абдул-Рахман Яхьяев одержал победу над бразильцем Брендсоном Рибейро на турнире UFC, передает корреспондент NUR.KZ. Спортсмены встретились в рамках полутяжелой весовой категории (до 93 кг) в основном карде шоу в Лас-Вегасе.